Если важен хороший результат, хаживать за кожей нужно по правилам. При правильном, регулярно совершаемом уходе, кожа лица и рук всегда будет здоровой, свежей и гладкой. Уход за кожей лица осуществляется в три этапа:

- очищение
- тонизирование
- питание

Кроме, того высокую эффективность показывают маски для кожи. Рецепт лучшей, простой и быстрой маски дадим ниже, а сначала о 3-х обязательных правилах ухода: 

tobyapuhokor1

Все мы мечтаем о красивой и стройной фигуре, просто кто-то для достижения этой цели изнуряет себя диетами, а кто-то предпочитает спорт. Наша сегодняшняя статья «Как накачать пресс в домашних условиях» адресована как раз последним – тем, кто мечтает о красивом и подтянутом животике, получить который можно только тренировкой мышц брюшного пресса. Ниже подробное описание эффективных упражнений и наглядный разбор их на видео. 

knakapesdob1

Гладкая прекрасная кожа — довольно редко встречающийся дар природы. Однако даже такая кожа просит заботы и ухода, с тем чтобы женщине дать возможность оставаться все время юной, красивой и здоровой. Как подростковые угри, так и различные возрастные проблемы кожи многим женщинам и молодым девицам омрачают жизнь. Но дефекты кожи лица и тела, морщины, проблемные жировые отложения и возрастные изменения фигуры сегодня под силу исправить методами косметологии в специализированных клиниках.

  genahosehislik1

Вечерние прически всегда элегантны, изысканы и торжественны. Это не удивительно, они ведь призваны именно для создания таких образов. Самому создать прическу для вечернего выхода в свет затруднительно. Как правило, лишь произведение парикмахерского искусства способно поставить финальную точку в вечернем образе, хотя сделать прическу можно не только в салоне, но и в собственной квартире, вызвав мастера на дом. Важно обсудить с мастером и подобрать стильную прическу. Модными направлениями этого года признаны непринужденность и натуральность, но, несмотря на кажущуюся простоту, прически не должны иметь повседневный вид. Они, наоборот, подчеркиваются заколками, обручами, другими модными и необыкновенными аксессуарами. 

vehpimososisob1

Чтобы осознать глубинные идеи крипалу-йоги, нужно понять, что она берет свои начала из хатха-йоги – и известного, популярного, распространенного по всему миру вида йоги. В становлении крипалу произошла трансформация хатха. Восток и Запад повлияли друг на друга: хатха-йога принесла в западный мир одухотворенность и мудрость, а Запад преобразил восточные йоги до более механистичных разновидностей, сделав крипалу похожей на гимнастику. В этой статье мы дадим общую информацию о целях крипалу йоги и расскажем о том, что получает человек, тренируясь по этой системе. 

pozahelbokiyoh1