Относительно недавно ученые-диетологи решили провести любопытный опрос, который затрагивал весьма актуальную тему - соблюдаются ли диеты и если да, то насколько часто. Разумеется, аудиторию составляли женщины. После проведения опроса удалось прийти к следующим выводам - практически каждая третья девушка хотя бы раз, но садилась на диету. А каждая четвертая проделывала данную процедуру несколько раз, от двух и более.  

diepolivrepoh1

Проблема лишнего веса

Проблема лишнего веса долгое время является актуальной, с ней сталкиваются многие люди. В связи с этим, существует огромное количество вспомогательных материалов и способов, как же скинуть лишние килограммы и перестать быть объектом обсуждений и косых взглядов. Одни люди предпочитают искать выходы из ситуации посредством интернета, другие обращаются за помощью к книгам известных специалистов и диетологов, а третьи решают действовать более кардинально - рассматривают список всех возможных диет и выбирают наиболее подходящую и в то же время эффективную. Все человечество делится на два лагеря в вопросе, касающемся диет.

Две разные точки зрения на диеты

Одни активно отстаивают сторону того, что это пустая трата времени и бесполезное издевательство над организмом, ведь даже если и удастся добиться определенного результата, то он очень быстро сведется на нет. Вторые свято верят в пользу диет и их работу, поэтому активно их придерживаются.
Но спорить вовсе необязательно, ведь можно обратиться к специалистам, которые дадут единственное правдивое заключение. А оно гласит - любая диета, даже самая кратковременная вредит организму, ведь он перестает получать все необходимые вещества в полном объеме, регулярно сталкиваясь с разного рода ограничениями. Как только в организме становится недостаточно определенных веществ, то он становится уязвимым перед множественными факторами, становясь слабым.
Врачи также проводили эксперимент: они решили провести тесты на внимательность, память и реакцию. В опыте принимали участие люди, которые только что хорошенько подкрепились и те, которые использовали диеты. Итог оказался достаточно предсказуемым - лучше себя показали участники, которые перед началом эксперимента поели. Еде очень важна для человека, не зря ее сравнивают с топливом, которое необходимо транспортным средствам.
Если есть проблемы с лишним весом, то лучше составить правильный рацион питания и отправиться в фитнес-клуб, чем терзать организм голодовками.

Источник статьи фитнес-клуб в Ивантеевке МойФитЭлит - https://myfitelite.ru

 

Поясничная дископатия - методы лечения протрузии и грыжи позвоночника. Источник: