Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Медицинское оборудование

Антиоксиданты известны как эффективное средство, помогающее при различных заболеваниях справиться с недугом и имеющее эффект омоложения организма на клеточном уровне. 

antoxi

Мода на антиоксиданты в последнее время захватила практически каждого сознательного человека на планете.   А так уж они полезны?  И безобидны ли они? 

О пользе природных  и вреде синтетических антиоксидантов.

Антиоксиданты это группа веществ синтетического или природного характера, замедляющая при приеме процессы окисления.  Известно, что практически все процессы в организме протекают с окислением.  Окисление продуктов питания, поступающих в человеческий организм извне - это химический процесс, сопровождающийся выделением, необходимой для жизнедеятельности энергии.  Такие известные природные явления, как горение дров или бензина, коррозия металла или ржавление железа, гниение пищевых продуктов или разложение отходов - все это результат воздействия атмосферного кислорода, или по другому - окисление.
В питании человека антиоксиданты полезны и важны поскольку они за счет замедления, позволяют пройти важным процессам окисления почти полностью, не оставляя вредных не разложившихся веществ, шлаков и свободных радикалов.  Поэтому природные антиоксиданты не только не вредны и безобидны для организма, но и очень полезны.  
Не так просто с синтетическими антиоксидантами, которые добавляют в продукты питания и консервы, для замедления их порчи и увеличения сроков хранения и сохранения товарного вида.   К ним относятся так называемые пищевые добавки, пресловутые Е300, Е301... и далее до Е399. Известно, что эти антиоксиданты при длительном употреблении способны нанести вред. Синтетические антиоксиданты вызывают у человека аллергические реакции, задержку жидкостей и отеки, склеротические изменения в сосудах.
Природные естественные  антиоксиданты содержатся во многих полезных натуральных пищевых продуктах растительного  происхождения:  овощах, фруктах, травах, ягодах и орехах.

Какие известные природные продукты богаты антиоксидантами.

1. Практически все известные огородные травы кинза, укроп, петрушка, руккола, крапива полезны и содержат природные антиоксиданты. Чем насыщеннее зеленый цвет, тем богаче трава антиоксидантом.
2. Богаты природными антиоксидантами  бобовые, в первую очередь  фасоль всех видов, красная,  синяя, в крапинку. Есть они и в белой фасоли.
3. Фрукты это тоже известные продуты с богатым содержанием антиоксидантов.  Они есть и в зеленых и желтых фруктах, но наиболее насыщены и богаты природными антиоксидантами фрукты синего, красного и оранжевого оттенка: сливы, гранаты, яблоки, цитрусовые. Причем в кислых и кисло - сладких плодах антиоксиданта содержится больше.
4. Из овощей большим содержанием природного  антиоксиданта отличаются свекла, артишоки, помидоры, красный перец.
5. Среди ягод полезны и богаты антиоксидантами черные, синие и красные сорта: черника, ежевика, черный виноград, малина, смородина, черешня и баклажаны. Да, ботаника считает баклажан ягодой.
6. Грецкие орехи, фундук, миндаль и фисташки, то есть почти все известные орехи содержат природный антиоксидант.

Все о псориазе здесь: Статья рассматривает причины возникновения псориаза, его известные симптомы и методики лечения. Кстати, антиоксиданты очень полезны при проявлениях псориаза.

Новости

Осторожно альфонс - социальный мир перевернулся

Еще совсем недавно слово «альфонс» большинству наших сограждан было незнакомо.

ostalfon1

Не знали мы, а если и подозревали, то

Подробнее...

История Алмазного фонда России - пополнение коллекции от царских, до наших времен

В этом году исполняется 298 лет одной из главных

almfndr1

достопримечательностей России - Алмазному фонду.

Подробнее...

Что подарить на 8 марта маме

Совсем скоро закончится последний месяц зимы, и уже можно задуматься о том,

vosmarmp1

что дарить на праздник весны своим близким 

Подробнее...

История бренда Картье – путь от драгоценностей к часам и обратно

В этом году исполняется 170 лет, когда ювелирные изделия Картье появились на рынке, и

cartchasto1

150 лет со дня выставки, принесшей ювелиру известность и славу, и 129 лет, когда Louis-Francois Cartier представил миру свои первые часы.

Подробнее...

Уют и стиль в доме - история камина

25.02. Считается, что первые камины появились полторы сотни лет назад в Англии, а история возникновения

kamistr1

каминов интересна, полезна и поучительна. 

Подробнее...

Как отпраздновать дома 14 февраля - день Святого Валентина для влюбленных

В этот день можно отойти от стереотипов и встретить праздник дня влюбленных по-домашнему, в интимной,

14fevvald1

располагающей к близкому общению обстановке.

Подробнее...