Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Медицинское оборудование

Витамин А был структурно открыт в 1913 году, но извлечь его виде чистых кристаллов удалось только в тридцатых годах 20-го столетия.  С тех пор наука убедилась в уникальных свойствах этого вещества и необходимости его для жизнедеятельности человека. Витамин A — это целая группа весьма близких по химическому строению и биологической активности веществ.

vita1
Ретинол А1 - это наиболее активная составляющая витамина А.  Наибольшее его количество может быть найдено в печени млекопитающих животных, морских рыб  и цельном молоке.  Источником пополнения организма человека витамином А, безусловно могут стать и растительные продукты содержащие каротины. Богата бета - каротином морковь. Содержится он и почти во всех фруктах оранжевого цвета.

Кроме  ретинола (витамин A1) в группе называемой одним именем "Витамин А"  содержаться несколько других ретиноидов:
- витамин A2,  
- ретиноевую кислоту и альдегид витамина А1,  
- провитамин A - это целая группа каротиноидов, среди которых, необходимо отметить, как наиболее полезный,  β-каротин.  (Бета-каротин это природный антиоксидант. Антиоксиданты дают защиту клеткам от повреждения неустойчивых веществ, называемых свободными радикалами. Согласно теории профессора университета Небраски медицинского колледжа, доктора Денхема Хармана, они способствуют раннему старению. Сначала ( к теории Хармана был незначительный интерес, но позже он стал основой для исследований в области болезней, включая рак и СПИД.)

Как мы уже отмечали выше функционально наиболее важные среди них - это витамин А1(Ретинол) и β-каротин. 

vita2

Ретинол поступает к нам в основном в продуктах, добытых из животных источников. Тем не менее, все продукты из таких источников поставляют к нам в организм его(ретинол), вместе с огромным количеством жиров и холестерина, что безусловно имеет и побочную сторону, являясь вредным для здоровья. Учитывая это, гораздо предпочтительнее получать витамин бета-каротин из морковки, тыквы, дыни, абрикоса, брокколи, шпината, в которых повышенное его содержание.  Более интенсивным цвет фрукта или овоща, тем больше в нём содержание бета-каротина.  Эти фрукты и овощи не содержат жира и холестерина. Хотя самое правильное будет сочетать потребление витамина А , полноценно из всех указанных источников.
 Витамин А помогает формированию зубов, скелета, слизистых оболочек. Он также известен как "производитель" пигмента в сетчатке глаза.  Но самое главное без чего наш организм просто не сможет существовать и будет страдать от самых простейших инфекций это то, что Витамин А усиливает функцию лейкоцитов, тем самым поддерживая в работоспособном состоянии нашу иммунную систему.

Какие симптомы могут указывать на необходимость в пополнении организма витамином A?

* Частые вирусные инфекции;

* Куриная слепота;

* Сыпь на руках и ногах.

Витамин А используют как в профилактике, так и в составе других лекарственных средств, при лечении следующих заболеваний:

СПИД,  Туберкулез, Алкоголизм, Атопический дерматит,  Катаракта,  Дисплазия шейки матки,  Диабет, Мастопатия,  Кератоз,  Заболевания кишечника,  Саркома,  Лейкоплакия,  Артроз,  Средний отит,  Плохое зрение,  Псориаз,  Заболевания щитовидной железы,  Вагинит,  Варикозное расширение вен,  Различные вирусные инфекции, Акне и юношеские прыщи и  при многих других серьезных и менее тяжелых заболеваниях. Значение витамина А, ретинола и каротина трудно переоценить для беременных женщин и кормящих грудью мам. Нормальное содержание этих вещест в организме матери необходимо для полноценного развития сначала плода а затем новорожденного ребенка.

Ежедневные потребности в потреблении витамина А:

Дневная норма для взрослого человека примерно 700 мкг (микрограммов); она может быть покрыта полностью бета-каротином. Количество бета-каротина, необходимое для удовлетворения дневной нормы в витамине содержится в 50 гм свежей, сырой моркови. Это требование несколько больше, для беременных женщин,  перестраивающих свой организм  для того, чтобы стать матерью  и маленьких детей, которые также перманентно взрослеют и перестраиваются.

Подтяжки лица обкалыванием ботоксом здесь.

О точечном массаже лица здесь.

Новости

День подарка и коробка маркизы - история праздника

 26.12. В этот день жители некоторых стран Британского содружества отмечают

korob1

праздник День коробки

Подробнее...

Нобелевская премия - почему Нобель завещал деньги фонду

10.12. В этот день проходит церемония вручения одной из престижных мировых наград 

nobel1

- Нобелевской премии.

Подробнее...

Кузнецов самая распространенная фамилия в мире - Козьма и Демьян

14. 11. На этот день в 2016 году приходится

kuz1

День кузнеца и праздник их святых покровителей - Козьмы и Демьяна.

Подробнее...

Международный день тещи - праздник зятя

23.10 отмечается необычный международный праздник

dayteshia1
 - день тещи...

Подробнее...

Всемирный день вегетарианства - так ли полезны овощи

1.10. В это день, начиная с 1977 года, отмечается

vegeta1
Всемирный день вегетарианства... 

Подробнее...