Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Медицинское оборудование

Витамин А был структурно открыт в 1913 году, но извлечь его виде чистых кристаллов удалось только в тридцатых годах 20-го столетия.  С тех пор наука убедилась в уникальных свойствах этого вещества и необходимости его для жизнедеятельности человека. Витамин A — это целая группа весьма близких по химическому строению и биологической активности веществ.

vita1
Ретинол А1 - это наиболее активная составляющая витамина А.  Наибольшее его количество может быть найдено в печени млекопитающих животных, морских рыб  и цельном молоке.  Источником пополнения организма человека витамином А, безусловно могут стать и растительные продукты содержащие каротины. Богата бета - каротином морковь. Содержится он и почти во всех фруктах оранжевого цвета.

Кроме  ретинола (витамин A1) в группе называемой одним именем "Витамин А"  содержаться несколько других ретиноидов:
- витамин A2,  
- ретиноевую кислоту и альдегид витамина А1,  
- провитамин A - это целая группа каротиноидов, среди которых, необходимо отметить, как наиболее полезный,  β-каротин.  (Бета-каротин это природный антиоксидант. Антиоксиданты дают защиту клеткам от повреждения неустойчивых веществ, называемых свободными радикалами. Согласно теории профессора университета Небраски медицинского колледжа, доктора Денхема Хармана, они способствуют раннему старению. Сначала ( к теории Хармана был незначительный интерес, но позже он стал основой для исследований в области болезней, включая рак и СПИД.)

Как мы уже отмечали выше функционально наиболее важные среди них - это витамин А1(Ретинол) и β-каротин. 

vita2

Ретинол поступает к нам в основном в продуктах, добытых из животных источников. Тем не менее, все продукты из таких источников поставляют к нам в организм его(ретинол), вместе с огромным количеством жиров и холестерина, что безусловно имеет и побочную сторону, являясь вредным для здоровья. Учитывая это, гораздо предпочтительнее получать витамин бета-каротин из морковки, тыквы, дыни, абрикоса, брокколи, шпината, в которых повышенное его содержание.  Более интенсивным цвет фрукта или овоща, тем больше в нём содержание бета-каротина.  Эти фрукты и овощи не содержат жира и холестерина. Хотя самое правильное будет сочетать потребление витамина А , полноценно из всех указанных источников.
 Витамин А помогает формированию зубов, скелета, слизистых оболочек. Он также известен как "производитель" пигмента в сетчатке глаза.  Но самое главное без чего наш организм просто не сможет существовать и будет страдать от самых простейших инфекций это то, что Витамин А усиливает функцию лейкоцитов, тем самым поддерживая в работоспособном состоянии нашу иммунную систему.

Какие симптомы могут указывать на необходимость в пополнении организма витамином A?

* Частые вирусные инфекции;

* Куриная слепота;

* Сыпь на руках и ногах.

Витамин А используют как в профилактике, так и в составе других лекарственных средств, при лечении следующих заболеваний:

СПИД,  Туберкулез, Алкоголизм, Атопический дерматит,  Катаракта,  Дисплазия шейки матки,  Диабет, Мастопатия,  Кератоз,  Заболевания кишечника,  Саркома,  Лейкоплакия,  Артроз,  Средний отит,  Плохое зрение,  Псориаз,  Заболевания щитовидной железы,  Вагинит,  Варикозное расширение вен,  Различные вирусные инфекции, Акне и юношеские прыщи и  при многих других серьезных и менее тяжелых заболеваниях. Значение витамина А, ретинола и каротина трудно переоценить для беременных женщин и кормящих грудью мам. Нормальное содержание этих вещест в организме матери необходимо для полноценного развития сначала плода а затем новорожденного ребенка.

Ежедневные потребности в потреблении витамина А:

Дневная норма для взрослого человека примерно 700 мкг (микрограммов); она может быть покрыта полностью бета-каротином. Количество бета-каротина, необходимое для удовлетворения дневной нормы в витамине содержится в 50 гм свежей, сырой моркови. Это требование несколько больше, для беременных женщин,  перестраивающих свой организм  для того, чтобы стать матерью  и маленьких детей, которые также перманентно взрослеют и перестраиваются.

Подтяжки лица обкалыванием ботоксом здесь.

О точечном массаже лица здесь.

Новости

Праздник Покрова Пресвятой Богородицы и другие явления Девы Марии

14.10. В этот день русские православные христиане празднуют Покров –

prapokdema1

один из наиболее почитаемых на Руси церковных праздников.

Подробнее...

Список авиакомпаний – субъективные рейтинги по безопасности перелетов

Авиакомпании нарабатывают имидж годами, а потерять

spireavko1

его могут в трагическую секунду.

Подробнее...

Химия поцелуя – похудение и другая польза

6 июля – День поцелуя.

himpozpoh1

В словаре Даля поцелуй – это…

Подробнее...

Возвращается ретро мода – стиль одежды и прически 1940-х

Следите за последними тенденциями. Мода 40-х возвращается

mosoretipri1

и, возможно, надолго... 

Подробнее...

Фестиваль фейерверков – бесплатное чудо в Каннах

Каждый год в середине июня прекрасный французский город Канны принимает гостей со всего мира на фестиваль.

fefekarfna1

 

Подробнее...

Сувениры из Китая – что привести оригинальное и недорогое

Возвращаясь из путешествия в какую-нибудь страну, принято привозить домой сувениры

  sukitbolvee1

Подробнее...