Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Длинные волосы ассоциируются у большинства людей с понятиями о крепком здоровье.  И хотя длинные волосы не всегда укладываются в рамки некоторых модных стилей и образов, в глазах окружающих мужчин длинные волосы пробуждают извечный природный зов и интерес.

volosrost1

Все  осталось почти как в древние времена, когда  косматая самка у первобытного костра  вдохновляла соплеменников на продолжение рода. 

Если вы решили покорять мужчин такими волосами и хотите изменить свой имидж, отрастить красивые длинные волосы, то не обязательно отправляться к стилисту - парикмахеру или принимать медицинские препараты.  Есть достаточно много полезных, но простых способов, которые помогут вам ускорить рост волос, удлинить их в домашних условиях,  не предполагая приема внутрь медикаментов и медицинских препаратов наружного применения.

Как улучшить длину и густоту волос без медицинских средств и препаратов?

Правильное питание - что нужно добавить в рацион питания для ускоренного роста волос?

volosrost2

 Вам нужно постараться в любое время употреблять большое количество зелени, а также морковь, ведь в ней присутствует вещество бета - каротин, которое ответственно за здоровье волосяных луковиц и формирование силы волоса. Также мы рекомендуем вам включить в рацион чечевицу, сою, геркулес, пивные дрожжи, бобовые, грецкие орехи.  Эти продукты содержат большое количество биотина, который так необходим нашим волосам. Все эти продукты легко использовать в домашних условиях.

Регулярный массаж головы.

Во время мытья головы регулярно проводите массаж её волосистой части. Научно доказано, что если вы будете уделять этой процедуре хотя бы 5-7 минут в день, то уже через месяц вы сможете активировать дополнительные волосяные луковицы, из которых будут расти волосы. Также значительный положительный эффект будет оказан на волосы, которые уже выросли, уменьшится количество выпадающих волос, замедлится старение кожи. Такой массаж без труда можно проделывать самостоятельно в домашних условиях.

volosrost3

Защита волос и кожи головы от внешних воздействий.

1. Особенно необходимость защиты  касается кожи головы, которая подвергаясь воздействию ветра, дождя, пыли, холода, солнечных лучей страдает, теряет свои важные природные свойства и ускоренно стареет.  А эти процессы - именно то, что вредит вашим волосам.
2. К вредным воздействиям, сродни ветру и солнечным ожогам следует отнести и сушку горячим феном. Старайтесь реже сушить голову при помощи фена, а в летнее время от него можно отказаться вовсе, однако не забывайте покрывать голову шляпой или панамкой.
3. Используйте для мытья головы только шампуни с нейтральной кислотностью.  Можно использовать шампуни и бальзамы, содержащие витаминные комплексы и питательные вещества, ускоряющие рост волос. Но это сродни медицинским препаратом и является темой отдельной статьи.

Общее оздоровление организма.

Не забывайте постулат, о том, что сильному здоровому организму с правильным обменом веществ, проще репродуцировать такие же сильные и здоровые волосы.  Поэтому не забывайте внимательно следить за своим здоровьем и поддерживать его в хорошей форме.
По возможности ведите правильный образ жизни и регулярно занимайтесь физическими  упражнениями или спортом. Если нет возможности заниматься спортом, то хотя бы делайте утреннюю зарядку дома. Нагрузки, которые ваш организм испытывает во время занятий спортом, влияют на кровообращение всего организма, и оздоровляют его. Кроме общего оздоровления, это дает крови поступать во все части вашего тела, в том числе и к волосяным луковицам в коже головы, обеспечивая их усиленным питанием.  Хорошее же питание волос - это залог их роста и густоты.

Прием витаминов для роста волос при зимнем авитаминозе.

Не забывайте о том, что в зимнее время  рекомендован прием поливитаминных препаратов, обогащенных минералами, которые стоят недорого, однако оказывают значительную пользу. К концу зимы или началу весны у многих людей, особенно в нашей климатической зоне, ощущается дефицит витаминов.  Весенний авитаминоз сказывается на многих обменных процессах, в том числе, мешая нормальному росту волос.

Итак,  самое главное в вопросе наращивания волос — это здоровый образ жизни, правильное питание,  регулярный уход за волосами и прием препаратов с поливитаминами и минеральными комплексами. Как видите все это без труда можно проделать в домашних условиях.

Какие выбрать модные женские часы для подарка на новый год Огненного петуха.

Новости

День Святого Андрея Первозванного - обычаи и обряды с гаданиями

13 декабря празднуется день Святого Андрея Первозванного на Руси, празднование сопровождается удивительными обрядами. 

desvyaapoandrep1

Подробнее...

Куда исчез Чудов монастырь

Мало кто знает, что 28 ноября на территории Кремля в 

kudishechudmon1

Подробнее...

Всемирный день туалета

19 ноября. Да, существует этот, казалось бы, курьезный праздник. Существует и широко отмечается 

vsemidentualep1

Подробнее...

Тотальная распродажа - Всемирный день шопинга

11 ноября. Новой тотальной распродажей, круче Черных пятницы и понедельника ознаменуется Всемирный день шопинга. 

totarasvsedeshjp1

Подробнее...

На природу в Тарусу - город мертвых поэтов

Почему в провинциальной Тарусе жило так много знаменитостей?

Вид на Оку от Воскресенского храма в Тарусе

Подробнее...

Почему люди отказывались от Нобелевской премии

Отказ от Нобелевской премии всегда скандал, но всему есть свое объяснение… 

pohludotkanobpr1

Подробнее...

Рекомендуемые и похожие статьи на сайте