Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

После рождения малыша многие мамочки через пару месяцев обнаруживают, что катастрофически теряют свои волосы.

citomegv1

Пышная прическа на глазах тает, волосы пучками остаются на диване, подушке, пальто. После купания ванна полна выпавших волос... 

Что же происходит в этот момент с организмом? Почему выпадают волосы и что с этим поделать, как устранить причины выпадения?   Об этом ниже:

Причины выпадения волос.

1. Нарушение гормонального фона - основная причина выпадения волос у кормящих матерей.
Пока женщина находится в положении, ее организм вырабатывает гормон эстроген. Именно он отвечает за крепкие волосы, снижение уровня их выпадения. Через определенный период после родов организм прекращает выработку эстрогена, нацелившись на выработку пролактина, отвечающего за выработку молока в молочных железах.  Сработали защитные функции организма, он настроился для выполнения задач вскармливания,  и все силы отдает на взращивание ребенка. Многие роженицы замечают, что именно в период лактации волосы выпадают намного активнее.

vupvol1
2. Стресс и усталость - это также немаловажная причина выпадения волос  у матери в период вскармливания. Период родов, постоянные переживания за здоровье малыша, частые сбои сна способны привести к сбоям в организме женщины. Малыш часто тревожится, капризничает и болеет.  Днем спит, а по ночам бодрствует, в результате организм матери банально устает. Много возникает недомолвок и разногласий в семье на фоне чрезмерной усталости мамочки. Как итог – сильное прореживание волосяных луковиц и потеря волос.
3. Нарушение режима. Это обстоятельство негативно влияет на многие функции организма матери, в том числе, является и причиной повышенной потери волос. Отсутствие регулярного и полноценного сна и отдыха, а также не совсем полноценное и правильное питание способны возникновению ситуации с выпадением волос. Зачастую даже запрет некоторых продуктов питания способен вызвать такую проблему.
4. Нехватка или отсутствие витаминов и необходимых микроэлементов.
Организм кормящей настроен на выработку такого количество молока, которое требует малыш. Поэтому чем чаще ребенок кушает, тем меньше остается необходимых полезных веществ, витаминов  и микроэлементов в  организме мамы.  Кормящая мать в этот период настроена сама вырабатывать большое количество витаминов, но микроэлементы попадают только извне, вместе с пищей. В результате мать полностью истощает себя, отдавая все ребенку. На полноценное питание волос просто не хватает ресурсов.

vupvol2
5. Отсутствие элементарных условий либо времени на уход за собой. Уход за малышом составляет практически все время мамы, поэтому зачастую у нее не хватает времени просто прилечь и отдохнуть, а тем более полноценно ухаживать за состоянием волос.

Что делать - рекомендации кормящим мамочкам.

Для того чтобы избежать неприятных последствий перестройки организма во время грудного вскармливания и не лишиться части волосяного покрова, мамочкам рекомендуется:
- наладить режим и отдыхать по мере усталости, ибо отдохнувший организм лучше усваивает витамины и микроэлементы из пищи и  активнее вырабатывает их самостоятельно. Полноценное питание волос полезными веществами, предотвратит из выпадение;
- ложиться на отдых и сон в тоже время, когда малыш засыпает;
- приобрести витаминные комплексы для кормящих может каждая женщина и следует не пренебрегать этой возможностью поддержать организм во время кормления. Витаминные комплексы улучшат питание луковиц и корней волос, предохранят волосы от чрезмерного выпадения;
- включить в свой рацион просто необходимо мясо, рыбу и молочные продукты Пища должна быть не только богата белками и жирами, требующимися для лактации и качества кормления, но содержать достаточное количество витаминов, и особенно, микроэлементов. Тогда останется питание для собственных волос;


- избегать быстрой еды и перекусов. Известно, что при неправильном  режиме питания витамины и микроэлементы хуже усваиваются. Что безусловно повлияет на процесс выпадения волос у кормящей матери;
- при возможности много гулять вместе с малышом и не переживать по различным пустякам, избегать стрессов и конфликтных ситуаций, по крайней мере не провоцировать их самой;
- пользоваться специальными косметическими средствами для укрепления волос. Благо сегодня их существует великое множество. Это и шампуни, и бальзамы для волос, укрепляющие маски, гели и муссы против выпадения и облысения.
Даже если волосы в период кормления усиленно выпадают у кормящей матери, не следует отчаиваться.  Во-первых, следует воспользоваться нашими рекомендациями по  питанию и укреплению волос у кормящих мам. Во-вторых, следует помнить, что потеря волос во время вскармливания дело временное и поправимое. После прекращения лактации волосы постепенно восстановятся, но повторяю  при первых проявлениях выпадений волос, все же следует следовать рекомендациям, чтобы  свести к минимуму потери и облегчить дальнейшее восстановление.

Как придать блеск волосам ламинированием в домашних условиях - здесь все о подручных средствах для ламинирования волос на дому.

Новости

Три самых роскошных бренда часов - топ престижа богатых людей

Какие часы самые роскошные? Вопрос совсем не риторический, существуют критерии роскоши...

часы Blancpain

Подробнее...

Как праздновать старый Новый год – традиции и приметы счастья

Щедрый вечер канун Старого Нового года нужно праздновать, соблюдая особые обряды, тогда он принесет счастье… 

kapacanogotapis1

Подробнее...

Как празднуется на Руси православное Рождество - традиции от украшения дома до русской кухни

Рождество Иисуса Христа православные христиане ортодоксальной церкви канонического обряда, впрочем, старообрядцы тоже, отмечают 7 января. С давнего средневекового крещения Руси у нас словом и делом, 

kapraroparutan1

Подробнее...

Как выглядеть потрясающе в канун Нового года – 5 советов в год Желтой Земляной Свиньи и Кабана

Как раскрыть в новом году свои лучшие качества и достоинства? Ответ однозначен –

vuknogosviporfe1

Подробнее...

Фарфор Meissen - лучший бренд ценных фарфоровых изделий Европы

Фарфор из Мейсена радует своими изысками и аристократичной элитарностью не одно поколение? Уже через десяток лет мейсенские изделия становятся раритетами. Почему саксонский фарфор выгодное вложение? 

fapmeyslubfariz1

Подробнее...