Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Полезность  грудного вскармливания для новорожденного малыша трудно переоценить. Ведь, грудное молоко это природный сбалансированный источник всевозможных полезных веществ, данный человеку богом и природой.

Lackt4

Чем полезно грудное молоко... 

Грудное молоко  содержит  необходимый набор белков, жиров, углеводов,  минеральных веществ и витаминов, необходимых ребенку для полноценного развития. Кроме того,  в молоке содержаться  ферменты  необходимые ребенку для пищеварения.  Кроме того, предполагается, что грудное молоко несет в себе и защитные функции  в помощь недостаточно ещё  сформировавшемуся иммунитету  новорожденного.  Известный всем факт, что во время грудного вскармливания,  риск различных заболеваний и аллергических реакций сводится к минимуму, возможно, объясняется тем, что мать передает через молоко свои антитела и иммуноглобулин ребенку.  Немало у грудного вскармливания и психологически положительных  эффектов в развитии и становлении ребенка.  Физико-эмоциональный контакт с матерью формирует крепкую нервную систему ребенка и ускоряет его умственное развитие по сравнению с искусственно вскармливаемыми сверстниками. Это, то же всем известный эмпирический факт. Кроме того грудное молоко дается родителям бесплатно, а искусственные смеси могут проделать существенную брешь в бюджете молодой семьи. Лучше потратить эти деньги на  активный отдых и сбалансированное питание матери. (О правильных продуктах питания см.ниже)

Lackt6

Как проверить состав и качество грудного молока

Учитывая такую важность грудного молока, каждая кормящая мать неизбежно задается вопросом как же возможно увеличить лактацию и улучшить качество вырабатываемого молока?  Рассмотрим ниже эти проблемы, не забывая, что зачастую, качество и количество конфликтуют друг с другом и, повышая одно из них, можно невзначай получить снижение другого.  Поэтому, каждой кормящей матери необходимо поддерживать определенный баланс  лактации.  Проследить за качеством, вырабатываемого молока можно, используя ареометры для молока, мерящие основной его показатель  - плотность. Молочный ареометр, который часто еще называют лактометром, проградуирован по плотности на уровень жирности, и его шкала показывает  фактическую жирность молока.  Особо бдительные мамы могут  также использовать сахарометры, т.е. ареометры для сахара, хотя это и необязательно, если у мамы нет сахарного диабета.  Количество лактозы - одной из форм сахара, содержащейся в молоке легко поддается регулированию диетой, так же как и весь качественный состав грудного молока.   Ниже приведен сбалансированный состав грудного молока, которого следует придерживаться любой маме:
•    Жиры — 4 %
•    Белки — 1% (втч. казеин — 0,4 %)
•    Сахар— 6,8 % (в виде лактозы)
•    Сухие вещества — 12 %
•    Минеральные вещества — 0,2 %
•    Остальное H2O -87% .(Да, большая часть грудного молока - это простая вода)
Глубокая проверка качественного состава грудного молока осуществляется лактометрами в лабораторных условиях, после консультации с врачом.

Как  улучшить лактацию и качество молока при грудном вскармливании

Приоритетным постулатом улучшения качества лактации в период вскармливания должно стать обеспечение кормящей матери  активной, полноценной жизни, как  в физическом, так и в психологическом смысле. Из этого следует несколько нижеизложенных правил.

Чтобы улучшить количественно качественные характеристики лактации кормящая мама должна знать следующее:

1. Нужно достаточно много проводить вместе с малышом на свежем воздухе. Активные прогулки способствуют лактации.

Lackt5
2. Необходимо изыскивать возможности для отдыха, посещать любимые мероприятия, кино, театры, выставки и тд. Физически и психологически отдохнувшая мама, как показывает практика,   способна на рекорды в  количестве и качестве грудного молока.
3. На качество лактации, безусловно, оказывает огромное значение качество и количество употребляемых продуктов питания.  Кроме  того, чтобы принимаемая пища была  экологически чистой и полноценной  по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей, она должна быть сбалансированной по составу и ингредиентам. Известно, что некоторые продукты положительно влияют на качественные характеристики грудного молока. Они должны обязательно присутствовать в рационе кормящей.  Важно, чтобы, во время грудного вскармливания, женщина включала в питание:


    а). кисломолочные продукты содержащие природные лактобактерии
    б). Нежирное мясо, птицу, печень, богатые витаминами группы "B"
    в). Каши, овощи,  фрукты богатые микроэлементами и витаминами, а также содержащие клетчатку, необходимую для правильного пищеварения.
     г). Творог и сыр, обогащающие молоко жирами и кальцием, необходимыми для роста ребенка и формирования его костей.

4. Хорошо на жирность молока влияют пивные дрожжи и, например, грецкие орехи, но нельзя ими, особенно грецкими орехами, злоупотреблять во избежание аллергии.

Lackt7
5. Важно помнить, есть ряд продуктов - аллергенов. Их необходимо исключать из рациона. Наиболее известные аллергены - это мед, шоколад, цитрусовые и морепродукты, кроме рыбы.  Аллергия, возникающая на пищу сугубо индивидуальна, и каждая женщина обязана знать и ограничивать свои проблемные продукты.  
Кроме этого на качество грудного молока влияют обильное питье, особенно слабого чая, "забеленного" молоком, цикличность кормления, полное опустошение груди при кормлении и сцеживание. Т.е факторы, одновременно влияющие на количество, вырабатываемого молока. Здесь об увеличении количества молока при лактации во время грудного вскармливания.

Новости

Три самых роскошных бренда часов - топ престижа богатых людей

Какие часы самые роскошные? Вопрос совсем не риторический, существуют критерии роскоши...

часы Blancpain

Подробнее...

Как праздновать старый Новый год – традиции и приметы счастья

Щедрый вечер канун Старого Нового года нужно праздновать, соблюдая особые обряды, тогда он принесет счастье… 

kapacanogotapis1

Подробнее...

Как празднуется на Руси православное Рождество - традиции от украшения дома до русской кухни

Рождество Иисуса Христа православные христиане ортодоксальной церкви канонического обряда, впрочем, старообрядцы тоже, отмечают 7 января. С давнего средневекового крещения Руси у нас словом и делом, 

kapraroparutan1

Подробнее...

Как выглядеть потрясающе в канун Нового года – 5 советов в год Желтой Земляной Свиньи и Кабана

Как раскрыть в новом году свои лучшие качества и достоинства? Ответ однозначен –

vuknogosviporfe1

Подробнее...

Фарфор Meissen - лучший бренд ценных фарфоровых изделий Европы

Фарфор из Мейсена радует своими изысками и аристократичной элитарностью не одно поколение? Уже через десяток лет мейсенские изделия становятся раритетами. Почему саксонский фарфор выгодное вложение? 

fapmeyslubfariz1

Подробнее...