Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Медицинское оборудование

Что следует знать о прибавке веса во время беременности?  Это важные знания для каждой женщины, собирающейся стать матерью. Поскольку от правильного поддержания веса во время беременности напрямую зависит  и здоровье плода, а стало быть и здоровье будущего ребенка, и конечно, здоровье самой матери.

berves1

Наступил долгожданный момент, в тесте показались две полоски, а это значит, что наступила беременность. Вместе с этим в жизнь женщины приходит радость и счастье...

Ведь через некоторое время она обретает совершенно новый для нее статус – мама! Но есть и такой немаловажный факт, о котором знает практически каждая, что в силу физиологической особенности организма, в период вынашивания младенца, может произойти значительное увеличение веса. Стоит поговорить об этом изменении. Прибавка килограммов во время беременности, не является великой проблемой, но все же в большинстве случаев зависит от самой женщины. Что следует об этом знать, и какие показатели прибавки в весе следует учитывать.

berves2

I триместр: принято считать, что среднее колебание веса 2 -3, 5 кг, и не только увеличения, но и снижения (этому способствует нарушение аппетита, токсикоз, рвота, изменение пищевого поведения женщины).

II триместр: на протяжении второго этапа прибавка должна составлять 450 г в неделю, женщине необходимо следить за этим и не допускать повышения показателей.

III триместр: последний этап беременности, здесь общий набранный вес не должен подниматься выше отметки 10-14 кг, так как, считается, что за всю беременность в норме вес женщины должен измениться в большую сторону на 12, 5 кг. Из них следует отнести к весу малыша 3-4 кг, 1-1,2 кг кровь, 1,3 кг вес матки , 1-1,2 кг жидкости, запас жира 2-4 кг.

Лишний вес, набранный во время вынашивания ребенка, не приговор на всю жизнь и совсем не следует трактовать это явление как ухудшение внешности. Такова женская физиология и запас жировой ткани необходим для защиты плода. После рождения малыша, женщине потребуются те самые запасы, при кормлении грудью. Чтобы обеспечить своему малышу полноценное питание, уже на этапе беременности, стоит уделять внимание питанию и выбору потребляемых продуктов, и впоследствии родов можно быстро вернуть прежнюю фигуру, не прибегая к особым усилиям и ухищрениям.  Ну а пока физиологические особенности периода беременности и грудного вскармливания, не позволяют женщине полноценно отдаваясь природному предназначению, сочетать материнство и стройную фигуру, следует обратить пристальное внимание на моду для полных женщин.  Наша статья о  модных тенденциях для полных , расскажет вам о некоторых приемах в одежде и белье, которые помогут вам скрыть некоторые недостатки полноты и позволять даже при излишнем весе выглядеть привлекательно. О рождении нейл-арта информация здесь. Нейл-арт был впервые применен несколько тысяч лет назад, возможно, что царицей Савской.

Новости

Осторожно альфонс - социальный мир перевернулся

Еще совсем недавно слово «альфонс» большинству наших сограждан было незнакомо.

ostalfon1

Не знали мы, а если и подозревали, то

Подробнее...

История Алмазного фонда России - пополнение коллекции от царских, до наших времен

В этом году исполняется 298 лет одной из главных

almfndr1

достопримечательностей России - Алмазному фонду.

Подробнее...

Что подарить на 8 марта маме

Совсем скоро закончится последний месяц зимы, и уже можно задуматься о том,

vosmarmp1

что дарить на праздник весны своим близким 

Подробнее...

История бренда Картье – путь от драгоценностей к часам и обратно

В этом году исполняется 170 лет, когда ювелирные изделия Картье появились на рынке, и

cartchasto1

150 лет со дня выставки, принесшей ювелиру известность и славу, и 129 лет, когда Louis-Francois Cartier представил миру свои первые часы.

Подробнее...

Уют и стиль в доме - история камина

25.02. Считается, что первые камины появились полторы сотни лет назад в Англии, а история возникновения

kamistr1

каминов интересна, полезна и поучительна. 

Подробнее...

Как отпраздновать дома 14 февраля - день Святого Валентина для влюбленных

В этот день можно отойти от стереотипов и встретить праздник дня влюбленных по-домашнему, в интимной,

14fevvald1

располагающей к близкому общению обстановке.

Подробнее...