Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Держать свою сердечно-сосудистую систему в здоровом тонусе полезно любому человеку – это подтвердит вам любой, даже самый начинающий кардиолог. Лучше всего с такой задачей справляются поездки на велосипеде, бег и ходьба. Тренировать сердечную мышце требуется ежедневно, но к сожалению, не всегда бывает удобно тренироваться на улице, особенно в зимнее время. В таких случаях для ежедневной профилактической кардионагрузки отлично подойдут многочисленные спортивные тренажеры, к примеру беговая дорожка или велотренажер. Какой велотренажер лучше выбрать из обилия, их предлагаемого на рынке? Об этом ниже, но сначала о легенде их изобретения: 

tivelotekizmedo1

Как был изобретен велотренажер

Считается что прототипом первого велотренажера стал велосипедный привод динамо машины. Крутить педали привода динамо машин, вырабатывающих электричество, заставляли заключенных в качестве исправительных работ в некоторых странах Европы. Впрочем, возможно, это всего лишь легенда и тренажер изначально был придуман для спортивно-тренировочных целей.

Какие медицинское приборы могут быть подсоединены

По большому счету видов велотренажеров только два: механические и магнитные. Зато разновидностей в рамках этих видов существует десятки. Речь идет не только о принципиальном конструктивном различии по нагрузке и сопротивлению. Каждый из велотренажеров может оснащаться специальной контролирующей аппаратурой.

tivelotekizmedo2

Впечатляющий ассортимент разных типов велотренажеров с опциональным дополнительным оборудованием представлен здесь: https://mir-sporta.com/category/velotrenazhery/, на сайте Mir-Sporta. Здесь можно подобрать велотренажер с плавно регулируемой нагрузкой, оборудованный рядом контрольно-измерительных приборов, показывающих время, тренировки, скорость, нагрузку и затраты энергии, а кроме того опционально медицинские показатели: частоту пульса, артериальное давление. К человеку на тренажере можно даже подсоединить электрокардиограф, пульсоксиметр, измеряющий не только пульс, но и сатурацию, плюс ряд других медицинских приборов.

Типы и разновидности велотренажеров

 

По механической нагрузке разделяют следующие разновидности велотренажеров:
- ременные;
- колодочные;
- с воздушным сопротивлением.

Магнитные велотренажеры тоже имеют разновидности:
- собственно тренажеры с магнитным сопротивлением;
- электромагнитные, с торможением за счет силы тока;
- велоэргометры с индукционным торможением.

Кроме того, по конструкции имитаторы велосипедов разделяются способом посадки на вертикальную и горизонтальную. При последней кроме ног нагружаются еще мышцы спины. Существуют и гибридные системы, трансформирующиеся из горизонтальной посадки в вертикальную, и наоборот.

Какой бы велотренажер не использовался базовый с механическим приводом или профессиональный со множеством опциональных улучшений в части контроля за состоянием спортсмена, все они принесут ощутимую пользу мышечной и сердечно-сосудистой системе тренирующегося человека.

 

12 советов - как правильно и эффективно похудеть


Похожие статьи сайта

Новости

Интересные факты по истории кедов и кроссовок

Кеды и кроссовки сродни наших лучших друзей. Подобно друзьям они могут

infaiskrokeisna1

Подробнее...

Взгляд на высокие каблуки сквозь века - от утилитарности до моды

Туфли на каблуках существуют уже много веков, но высокие каблуки стали модным явлением не сразу.

vzlapokabutimo1

Подробнее...

Prada – секрет и история взлета популярности бренда

Марио Прада основал лейбл Prada в 1913 году. Но взлет бренда к вершинам моды произошел много позже, благодаря двум реализованным секретам.

prasekivapobepaz1

Подробнее...

5 причин не покупать подделки и реплики брендовых солнцезащитных очков

Не правда ли, соблазнительно приобрести за копейки, с виду ничем не отличающиеся от брендовых, очки?

pypineporebroh1

 

Подробнее...

Пальмовое масло - польза и вред: в какие продукты его чаще добавляют

Полезно или вредно пальмовое масло? Почему люди в экваториальных странах, кушая преимущественно только его, живут долго, а нас пугают его вредностью? 

pamapodovrepo1

Подробнее...