Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Солнечные ванны – считаются полезными, но не всегда. Часты случаи, когда человек сильно обгорает и несколько дней мучается от этих солнечных ожогов. Обгореть, если не беречься, можно элементарно за один день. Кожа будет ужасно болеть, и со временем слезет и оставит неприятные ощущения. Мало того, что это больно, неуютно, неприятно, это еще и опасно, ведь солнечные ожоги могут вызывать рак кожи.  

kapolrovzagbez1

Поэтому поговорим о том, как такое избежать и получить ровный загар. 

Время и количество безопасного приема солнечных ванн для загара

Знатоки советуют: загорать нужно в строго определенные часы, и не относитесь к этому обстоятельству с иронией и недоверием. На первый взгляд солнце кажется безобидным, но это совсем не так. Подходящие время для загара с 9 до 11 утра и с 16 до 19 вечера. В указанное время свет солнца не такой интенсивный, поэтому ваш загар будет отличаться от загара в другое время суток. Будет мягкий и ровный загар.

Если ваша кожа от природы темная или уже привыкшая к солнцу, без футболки можно ходить по солнцу около 2-3 часов. В обратном случае, дозы ультрафиолета на ваше тело нужно будет помалу увеличивать, начиная от несколько минут и каждый день прибавлять по 5-7 минут.

Где и как получить ровный загар без ожогов

Самый лучший загар можно получить возле водоема. Вода отражает солнечные лучи. Когда вы купаетесь, помните об этом. Когда вы выходите с воды вытрите себя полотенцем на сухо, потому что капли воды на вашем теле становятся линзами на солнце. Будут точечные ожоги от этих линз. Ваша вероятность иметь ровный загар падает.

Также можно пользоваться кремами или маслом для загара, конечно если у вас нет аллергии на составные компоненты. Посоветуйтесь с продавцом этих препаратов, если вы не уверены, какой крем выбрать вам. Все кремы делятся на те, которыми пользуются в солярии и на солнце. Не забывайте, помните об этом.

Соблюдайте этих простых правил, и вы получите красивый загар без ожогов. От этих советов только плюсы. Загорелая кожа тела и лица смотрится моложе, привлекательней и стройнее. Также есть и хорошее, качественное, позитивное изменение со стороны здоровья. При применении солнечных ванн, ваша кожа принимает с лучами новые дозы витамина Д, причем солнце служит только катализатором, а витамин вырабатывает сам организм. Только один утренний загар стимулирует несколько суточных умеренных доз.

 

Методы приучения кошки к поводку и шлейке. Источник:


Новости

Международный фольклорный фестиваль в Чехии

Уже несколько десятилетий с успехом проходит Международный фольклорный фестиваль в Чехии, 

mejfolkfescheh1

Подробнее...

Три новости для туристов и путешественников

Где лучшие отели, блюда, ночная жизнь? Три европейских города выиграли эти номинации… 

trinofoturpulifb1

Подробнее...

Где растут и когда цветут подснежники

Наконец то в средней полосе России проклюнулись из-под снега подснежники. В этом году их особенно много… 

gderatsveposne1

Подробнее...

Болгарские закваски на палочке Мечникова – эффект оздоровления

Действительно ли болгарская палочка чудодейственно благотворна или это миф? Илья Мечников не зря получил Нобелевскую премию... 

bolpalmeafozak1

Подробнее...

Необычные причины задержки авиарейсов

Каждого, кто хоть раз задерживался в аэропорту по разным причинам, это обстоятельство раздражало, ведь нормальный путешественник хочет..

neprizadavir1

Подробнее...

История и виды растворимого кофе

Кофе в растворимом виде существует относительно недавно и популярность его в разных странах неодинакова.  

istvidpaskofw1

Подробнее...