Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Солнечные ванны – считаются полезными, но не всегда. Часты случаи, когда человек сильно обгорает и несколько дней мучается от этих солнечных ожогов. Обгореть, если не беречься, можно элементарно за один день. Кожа будет ужасно болеть, и со временем слезет и оставит неприятные ощущения. Мало того, что это больно, неуютно, неприятно, это еще и опасно, ведь солнечные ожоги могут вызывать рак кожи.  

kapolrovzagbez1

Поэтому поговорим о том, как такое избежать и получить ровный загар. 

Время и количество безопасного приема солнечных ванн для загара

Знатоки советуют: загорать нужно в строго определенные часы, и не относитесь к этому обстоятельству с иронией и недоверием. На первый взгляд солнце кажется безобидным, но это совсем не так. Подходящие время для загара с 9 до 11 утра и с 16 до 19 вечера. В указанное время свет солнца не такой интенсивный, поэтому ваш загар будет отличаться от загара в другое время суток. Будет мягкий и ровный загар.

Если ваша кожа от природы темная или уже привыкшая к солнцу, без футболки можно ходить по солнцу около 2-3 часов. В обратном случае, дозы ультрафиолета на ваше тело нужно будет помалу увеличивать, начиная от несколько минут и каждый день прибавлять по 5-7 минут.

Где и как получить ровный загар без ожогов

Самый лучший загар можно получить возле водоема. Вода отражает солнечные лучи. Когда вы купаетесь, помните об этом. Когда вы выходите с воды вытрите себя полотенцем на сухо, потому что капли воды на вашем теле становятся линзами на солнце. Будут точечные ожоги от этих линз. Ваша вероятность иметь ровный загар падает.

Также можно пользоваться кремами или маслом для загара, конечно если у вас нет аллергии на составные компоненты. Посоветуйтесь с продавцом этих препаратов, если вы не уверены, какой крем выбрать вам. Все кремы делятся на те, которыми пользуются в солярии и на солнце. Не забывайте, помните об этом.

Соблюдайте этих простых правил, и вы получите красивый загар без ожогов. От этих советов только плюсы. Загорелая кожа тела и лица смотрится моложе, привлекательней и стройнее. Также есть и хорошее, качественное, позитивное изменение со стороны здоровья. При применении солнечных ванн, ваша кожа принимает с лучами новые дозы витамина Д, причем солнце служит только катализатором, а витамин вырабатывает сам организм. Только один утренний загар стимулирует несколько суточных умеренных доз.

 

Методы приучения кошки к поводку и шлейке. Источник:


Новости

День Святого Андрея Первозванного - обычаи и обряды с гаданиями

13 декабря празднуется день Святого Андрея Первозванного на Руси, празднование сопровождается удивительными обрядами. 

desvyaapoandrep1

Подробнее...

Куда исчез Чудов монастырь

Мало кто знает, что 28 ноября на территории Кремля в 

kudishechudmon1

Подробнее...

Всемирный день туалета

19 ноября. Да, существует этот, казалось бы, курьезный праздник. Существует и широко отмечается 

vsemidentualep1

Подробнее...

Тотальная распродажа - Всемирный день шопинга

11 ноября. Новой тотальной распродажей, круче Черных пятницы и понедельника ознаменуется Всемирный день шопинга. 

totarasvsedeshjp1

Подробнее...

На природу в Тарусу - город мертвых поэтов

Почему в провинциальной Тарусе жило так много знаменитостей?

Вид на Оку от Воскресенского храма в Тарусе

Подробнее...

Почему люди отказывались от Нобелевской премии

Отказ от Нобелевской премии всегда скандал, но всему есть свое объяснение… 

pohludotkanobpr1

Подробнее...

Рекомендуемые и похожие статьи на сайте