Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Медицинское оборудование

Все знают, что проблему целлюлита, хотя и невозможно устранить полностью, не проделав косметической хирургической операции, но можно значительно снизить при помощи различных косметологических масок.

cellu1

Такие косметические процедуры как маски, к сожалению, либо дают временный, весьма краткосрочный эффект, и целлюлит начинает одолевать вас вновь, либо их нужно проделывать ежедневно.

Основные принципы борьбы с проблемой целлюлита.

Целлюлит – это болезнь подкожных жировых тканей. Самое главное в борьбе с этих недугом – правильное рациональное питание и принцип перманентной затраты энергии за счет активного движения. Таким образом, можно сформулировать основные принципы борьбы с целлюлитом, это:

- правильное питание
- энергетически затратные действия
- косметологические процедуры и операции

cellu2

О масках против целлюлита, с использованием народных природных средств со многими рецептами состава и приготовления,  косметических анти целлюлитных масок мы рассказывали в другой нашей статье здесь. Задача этого материала рассмотреть другие возможности, кроме косметических, для борьбы с целлюлитом.

Избавление от целлюлита без косметических процедур.

1. Ограничьте употребление в пищу избыточно калорийной пищи,  жирных продуктов, мучных и хлебных изделий, сладостей разного рода, сладких и  газированных напитков.

2. Употребляйте в пищу сырые овощи, зелень, каши, нежирные сорта рыбы, морепродукты.

3. Пейте как можно больше чистой воды. Она очистит ваш организм от вредных шлаков и токсинов. Пейте зеленый и травяные чаи.

cellu3

4. Старайтесь по возможности заставлять себя не залеживаться и не засиживаться, а постоянно находиться в  движении, постоянно подстегивать себя, чтобы совершать энергетически затратные действия. Делайте небольшие перерывы в повседневных делах для выполнения физических упражнений.

5. Старайтесь вести активный образ жизни – катайтесь на велосипеде, роликовых коньках, запишитесь на танцы или аэробику. Бегайте по утрам хотя бы 15 минут и через неделю вы увидите, что ваши ножки стали рамного привлекательнее.  

6. Не носите обувь на слишком высоком каблуке. Не носите тесную одежду.  Такая обувь и одежда приводит к неправильному кровообращению.

7. Каждое утро принимайте контрастный душ. Он отлично восстанавливает кровообращение. А раз в неделю ходите в сауну.

8. Бросайте курить или сократите курение сигарет до минимума. Алкоголь следует также ограничить, в нем слишком много калорий, не говоря о том, что в больших дозах он плохо влияет на обмен веществ.

9. Избегайте стрессов. Они негативно сказываются не только на коже, но и на здоровье в целом. Больше смейтесь и улыбайтесь.

В общем, ведите ЗОЖ "здоровый образ жизни" всегда, везде и во всем. В принципе все вышестоящие пункты основных методов избавления от целлюлита, можно было подробно не расписывать, а изложить только один следующий пункт с основополагающим  анти целлюлитным принципом опережения затрат и расхода энергии над её поступлением:  

10.  Соблюдайте принцип опережающей затраты энергии, по сравнению с её поступлением в организм и ваши целлюлитные жировые отложения разгладятся из апельсиновой корки в нежную бархатистость персика.

О моделях модных женских осенних плащей здесь. Женский плащ снова в модном тренде осеннего сезона.

Новости

День подарка и коробка маркизы - история праздника

 26.12. В этот день жители некоторых стран Британского содружества отмечают

korob1

праздник День коробки

Подробнее...

Нобелевская премия - почему Нобель завещал деньги фонду

10.12. В этот день проходит церемония вручения одной из престижных мировых наград 

nobel1

- Нобелевской премии.

Подробнее...

Кузнецов самая распространенная фамилия в мире - Козьма и Демьян

14. 11. На этот день в 2016 году приходится

kuz1

День кузнеца и праздник их святых покровителей - Козьмы и Демьяна.

Подробнее...

Международный день тещи - праздник зятя

23.10 отмечается необычный международный праздник

dayteshia1
 - день тещи...

Подробнее...

Всемирный день вегетарианства - так ли полезны овощи

1.10. В это день, начиная с 1977 года, отмечается

vegeta1
Всемирный день вегетарианства... 

Подробнее...