Женщины разной комплекции борются с этим недугом, который портит эстетичный вид тела. И худые, и пышные женщины страдают от него. Он портит внешний вид в самый неподходящий момент. Мы говорим, конечно же, о целлюлите. Злейший враг номер один! Чтобы бороться против него, нам нужен комплексный подход. В него войдут в первую очередь правильное питание, питьевой режим и, конечно же, активный образ жизни и спорт. Но и не на последнем месте окажется массаж. Его можно делать как в салоне, так и в домашних условиях. Одним из видов массажа, который можно делать дома является массаж силиконовыми банками. 

ibavapobotseluva1

Преимущества антицеллюлитного массажа силиконовыми банками в домашних условиях перед другими видами вакуумного массажа

Для этого вида массажа можно использовать силиконовые банки, приобретенные в аптеке. Банки из силикона хороши тем, что простым нажатием руки под ними создается вакуумное разряжение. В отличие от стеклянных банок не требуется большой ловкости и игры с огнем, чтобы установить баночку на место. Также им не требуется сложного оборудования в виде трубок и вакуумного насоса, необходимых для дорогостоящих профессиональных жестких силиконовых банок, используемых в аппаратной косметологии. Чтобы провести процедуру массажа не требуется большого опыта и умения. Массаж силиконовыми банками легко проводится самостоятельно в домашних условиях.

ibavapobotseluva2

Эффект от баночного антицеллюлитного массажа

При выполнении массажа происходит передвижение банки по проблемным участкам кожи, меняется давление на массируемом участке. Происходит стимуляция верхних слоев эпидермиса, укрепляется кожа, происходит усиление лимфотока и кровообращения. И как результат - уменьшение целлюлита. Но эффект от антицеллюлитного массажа силиконовыми вакуумными банками, больше чем косметологический, он простирается дальше, ведь улучшенная циркуляция крови и лимфы в организме стимулирует обменные процессы положительным образом влияя на мышцы, нервы, общий тонус и здоровье органов внутренней секреции.

 

Поэтапные правила проведения массажа силиконовыми банками своими руками

Итак, вот несколько несложных правил для корректного выполнения своими руками антицеллюлитного массажа силиконовыми баночками в домашних условиях:

1. Сначала вам нужно разогреть поверхность, которую вы собираетесь массажировать. Без этого не обойтись. Для этого вам понадобятся лишь руки. Массируйте руками поверхность кожи до легкого ее покраснения. Используйте всю ладонь, поочередно меняя круговые растирающие движения с поглаживаниями, двигаясь от колена к животу.

2. Для следующего этапа вам понадобится массажное масло или же можно взять кокосовое масло. Мы щедро намазываем массажируемую поверхность маслом, чтобы баночка легко скользила.

3. Обязательно удалите масло с рук. Ложитесь на бок и согните ноги в коленях. Сожмите банку рукой, прижав её к проблемной поверхности кожи, пораженный целлюлитом с неровностями и буграми.

ibavapobotseluva3

4. Непрерывно массажируйте поверхность кожи снизу-вверх прямыми движениями, затем переходите к волнообразным, зигзагообразным и спиралевидным движениям.

5. Время массажа одной области не должно превышать 10 минут после при появлении выраженной красноты.

6. И заключительным этапом массажа будет увлажнение. Можно взять любой увлажняющий крем или лосьон.

Предупреждение и противопоказания

Прежде, чем приступать к баночному массажу, нужно проконсультироваться с терапевтом о возможных побочных эффектах и противопоказаниях, одним из которых является варикоз. И также нужно помнить о том, что нельзя ни в коем случае массажировать подколенную ямочку и внутреннюю поверхность бедра. Кроме того, при нежной коже на её поверхности могут образовываться неглубокие синяки и гематомы.

 

Возможности и преимущества домашнего камина – от романтики до утилитарности. Источник:


Похожие статьи сайта