Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Кулинарно - ресторанная Россия в последнее время просто  испытала небывалый «бум»  и повальную моду на блюда традиционной японской кухни.  Связано это не только с  экзотическим флером и с нарушающими традиции вкусами и оригинальным антуражем необычной кухни. 

krevd1

Связано это и с общеизвестным фактом, что систематическое  употребление в пищу диетического мяса ракообразных и моллюсков, а также свежей рыбы, благоприятным образом влияет на иммунитет, оздоравливая организм. 

Полезность креветочной диеты для оздоровления.

Кроме того омары, лобстеры и креветки  могут  помочь вам в скорейшем избавлении вашего  любимого тела от излишних килограммов. Существует креветочная диета, переход на меню которой, означает, что вам, с целью оздоровления, необходимо ежедневно употреблять этот  белковый морепродукт, в виде главного и основного  блюда своего питательного  рациона на протяжении от пяти  дней до двух полноценных недель.

Скорее всего, недельный результат ваших усилий в похудении на креветочной диете будет вирироваться в диапазоне около 3-х - 4-х килограммов.  Морские моллюски и креветки обладают тонкими и исключительной приятности вкусовыми свойствами, и  к тому же содержат кладезь чрезвычайно  полезных для  организма человека веществ. Эти свойства морских обитателей, безусловно, важны и приемлемы для любой диеты с целью похудения.

krevd2

Как и для любой другой диеты для правильного выполнения  креветочной диеты необходимо  соблюдение целого  ряда важнейших индивидуальных правил, о которых ниже:

Особенности креветочной диеты для похудения.

Для того чтобы правильно приготовить блюдо из креветок или морских ракообразных, рекомендуется применять отваривание их в воде или приготовление на пару, а затем слегка обжарить. Оптимальный вариант приготовления этого креветочного  блюда с акцентом на похудение — без использования пищевой  соли. Поскольку и морская, и каменная соль имеют свойство задерживать воду в организме, что негативно влияет на процесс похудения.  Разумеется, никто из здравомыслящих поваров, а также их худеющих почитателей, не отменял разумно достаточное  добавление специй, зелени и лимонного сока в блюдо из морских обитателей.

По вкусовому сочетанию лучшим гарниром для морских креветок и вообще для всех  ракообразных традиционно считаются любые овощи, сырые, на пару или гриль, исключая  картофель и многочисленные бобовые плоды. Запивать такие морские блюда гурманы рекомендуют негазированной минерализированной водой и соками  из цитрусовых и винограда. Не возбраняется и легкое охлажденное белое вино.  Самой популярной морской диетой, которую пропагандируют  авторитетные восточные  диетологи - японисты, и которую  давно и успешно  практикуют звезды Голливуда, является трехдневная креветочная диета - разгрузка.

Ингредиенты для креветочной диеты.

В основе трехдневной креветочной диеты  лежит ежедневное употребление в пищу морских креветок в отварном или гриль виде, в количестве, не превышающем  250-300 гр. Употребляют их, запивая небольшим количеством свежевыжатого цитрусового сока, а на десерт можно скушать одно-два зеленых яблока.  Детализируем ниже ингредиенты для вашего креветочного меню:

1. На завтрак нашей диеты съедается  свежеприготовленный  морской салат, состоящий из креветок и свежих или слегка припущенных овощей с оливковым маслом. В завершении завтрака выпивается стакан фреш  сока и съедается одно-два свежих несладких яблока.
2. Днем на обед можно скушать овощного  бульона суп и морские креветки - гриль. Как диджестив можно выпить стакан  зеленого чая.
3. На непоздний ужин с целью устойчивого похудения съедаем немного свежих ягод или несладких фруктов, выпиваем  стакан нежирного простого йогурта или кефира.

В таком режиме креветочной диеты разгрузка и похудение вам гарантировано.

О достоинствах профессиональной косметики из Израиля здесь.  Линия косметики Holy Land.

Новости

Почему люди отказывались от Нобелевской премии

Отказ от Нобелевской премии всегда скандал, но всему есть свое объяснение… 

pohludotkanobpr1

Подробнее...

Собственный зуб вместо импланта

Прорыв в стоматологии – появилась технология выращивания собственных зубов, взамен выпавших... 

sobzuvmesimpav1

Подробнее...

Революция и эволюция бюстгальтера от дня рождения до наших времен

Впервые запатентован был бюстгальтер в 1914 году… 

denrojbustgamafe1

Подробнее...

Международный фольклорный фестиваль в Чехии

Уже несколько десятилетий с успехом проходит Международный фольклорный фестиваль в Чехии, 

mejfolkfescheh1

Подробнее...

Три новости для туристов и путешественников

Где лучшие отели, блюда, ночная жизнь? Три европейских города выиграли эти номинации… 

trinofoturpulifb1

Подробнее...

Где растут и когда цветут подснежники

Наконец то в средней полосе России проклюнулись из-под снега подснежники. В этом году их особенно много… 

gderatsveposne1

Подробнее...

Рекомендуемые и похожие статьи на сайте