Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

В погоне за новыми впечатлениями и яркими эмоциями, мы, к сожалению, практически всегда забываем, что отдых только тогда окажется приятным и полезным, если он будет безопасным. Активный туризм и отдых влечет за собой и повышенные риски.  Отказываться от зарядов адреналином во время экстремальных приключений мы вас не призываем, обезопасить себя можно привлекая во время путешествия в помощь здравый смысл

acotmobuz1

и соблюдая следующие простые правила:

Предусматриваем проблемы со здоровьем во время активного отдыха

Если вы планируете экстремальный отдых, то обязательно посетите своего лечащего врача и уточните у него, не нанесет ли выбранное развлечение непоправимый вред вашему организму. Так, например, дайвинг, строго противопоказан людям с астмой, заболеваниями сердца и сосудистой системы, нервными расстройствами.

Перед посещением экзотических стран сделайте все необходимые прививки. Узнайте симптомы заболеваний, распространенных в выбранной стране. Также по возможности самостоятельно оформите страховку: туроператоры предлагают самые дешевые полисы, а потому вы будете защищены только от нескольких возможных рисков. Не забудьте взять с собой аптечку туриста и добавить в неё лекарства и средства, не только стандартно рекомендуемые активным туристам, но и индивидуально необходимые лично вам.

Простые правила поведения и безопасности в незнакомой обстановке

На отдыхе в чужой стране, отправляясь в горы, погружаясь под воду, или просто гуляя по незнакомому городу, по крайней мере до полной адаптации к местным условиям и обстановке, соблюдайте элементарные правила безопасности:

acotmobuz2

    1. Если в номере нет сейфа, то деньги и документы отдавайте на хранение портье. Администрация часто не несет ответственности за сохранность вещей в номерах.
    2. С собой носите копию загранпаспорта и мелкие деньги.
    3. Местную кухню пробуйте осторожно. Имейте при себе лекарства от расстройства желудка и кишечных инфекций. В тяжелых случаях сразу обращайтесь к врачу!
    4. Меньше пользуйтесь услугами частного извоза. В такси следите за счетчиком.
    5. Не срывайте и не трогайте незнакомые растения.
    6. В экзотических странах отдайте предпочтение закрытой летней обуви не зависимо от места нахождения. Так, например, в воде могут быть змеи и морские ежи.


    7. Если по какой-то причине вас арестует или задержит местная полиция, непременно требуйте, чтобы вам организовали встречу с сотрудником консульского представительства вашей страны.

Обращайтесь только к высокопрофессиональным инструкторам

Учтите, что в СССР, например, чтобы проводить экскурсии по горам, нужно было минимум 5 лет отработать в сфере спортивного туризма или альпинизме. Сейчас звание инструктора дается кому угодно. Проконсультируйтесь у сотрудников МЧС (общение с населением также является их работой), какие правила поведения и техники безопасности должны соблюдаться при том или ином виде отдыха. Убедитесь, что поставщик услуг их соблюдает. В противном случае поищите другие варианты.

Обезопасить себя не так уж сложно, зато появляется намного больше шансов оставить от отдыха только приятные впечатления.

Выбор мебели для спальни – форма комнаты и стилистические решения дизайна в интерьере.


Новости

Три самых роскошных бренда часов - топ престижа богатых людей

Какие часы самые роскошные? Вопрос совсем не риторический, существуют критерии роскоши...

часы Blancpain

Подробнее...

Как праздновать старый Новый год – традиции и приметы счастья

Щедрый вечер канун Старого Нового года нужно праздновать, соблюдая особые обряды, тогда он принесет счастье… 

kapacanogotapis1

Подробнее...

Как празднуется на Руси православное Рождество - традиции от украшения дома до русской кухни

Рождество Иисуса Христа православные христиане ортодоксальной церкви канонического обряда, впрочем, старообрядцы тоже, отмечают 7 января. С давнего средневекового крещения Руси у нас словом и делом, 

kapraroparutan1

Подробнее...

Как выглядеть потрясающе в канун Нового года – 5 советов в год Желтой Земляной Свиньи и Кабана

Как раскрыть в новом году свои лучшие качества и достоинства? Ответ однозначен –

vuknogosviporfe1

Подробнее...

Фарфор Meissen - лучший бренд ценных фарфоровых изделий Европы

Фарфор из Мейсена радует своими изысками и аристократичной элитарностью не одно поколение? Уже через десяток лет мейсенские изделия становятся раритетами. Почему саксонский фарфор выгодное вложение? 

fapmeyslubfariz1

Подробнее...