Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

То, что яблоки – необычайно полезный продукт знает, наверное, каждый. Яблочный рацион входит во многие оздоровительные диеты и рецепты похудения. Без этого фрукта не обходится практически ни одно застолье, на котором подаются яблоки в том или ином виде: в салатах, пирогах, десертах, компотах и т.д. Яблочный сок и его алкогольные производные: сидр, виньяк, кальвадос необыкновенно популярны в странах Европы. Да, что там говорить о полезном применении яблок в нашей жизни, если все сказано тем, что в качестве первой фруктовой прикормки новорожденным малышам дают, именно яблочное пюре. 

вкусное яблоко с удовольствием кушает женщина

Главное достоинство яблонь

Можно далее перечислять сферы применения яблок и достоинства яблок в жизни человека, к примеру, напомнить, что из яблок можно перегнать вино и уксус, что наконец ими можно кормить скот, что можно выращивать яблони на дачном участке и с успехом обменять их плоды на картошку соседа. А урожайность яблони с одного квадратного метра земли будет побольше, чем у картофеля. Наконец стоит упомянуть, что яблони успешно произрастают у нас, в средней полосе России – и это, на взгляд практичного человека, их главное достоинство.

Выращивать и культивировать яблоки в наших климатических условиях предопределено самой природой. С доскональной подробностью узнать, что такое яблоко, в чем его польза, как его выращивать, разобраться с его лучшими сортами для произрастания, получить уникальные рецепты приготовления яблочных блюд можно на сайте клуба «Сад Огород». В клубе «sadogorod» опубликована исчерпывающая информация о яблоках и яблонях с практическими советами по их культивированию.

урожай яблок в корзине

Полезные свойства яблок

Вначале статьи мы расхваливали яблоки по их универсальности для питания и тому месту, что они занимают в повседневной жизни каждого человек, но стоит определиться с тем, чем же так полезно яблоко по составу. В чем его польза? Об этом ниже:

1. Начнем с питательных веществ. В яблоке около трех четвертей воды. Остальное клетчатка и совсем немного углеводов и органических кислот. Основу энергетической ценности составляют, в основном углеводы, а вот органические кислоты и ингредиенты сока несут в себе более важные качества, о них в следующих пунктах.

 
2. Витамины. В составе яблок их несколько: С, группа B, плюс Е и P. А природные витамины – это гарант здоровья.

3. Микроэлементами и минералами в виде солей, окислов металлов и связанные химические вещества с содержанием Fe, Cu, Mg, K, Ca, Zn, Cl богаты яблоки. Минеральных веществах, полученные из природных продуктов легче всего усваиваются организмом.

4. Всем известно желирующее вещество пектин, добываемое из яблок, его добавляют в джемы, пастилу и конфитюр. Но он великолепен для очищения от шлаков и здоровья кишечника.

5. Танины и дубильные вещества, содержащиеся в соке яблок, не просто тонизируют организм, но и благотворно влияют на мочеполовую и сердечную системы, препятствуют отложению солей, конкрементов и сосудистых бляшек.

6. Наконец, антиоксиданты – эти незримые помощники организма в борьбе со свободными радикалами тоже в изобилии присутствуют в яблоках. Присутствие антиоксидантов имеет омолаживающий эффект.

 

Минималистический стиль интерьера

 

. Источник:

Новости

День Святого Андрея Первозванного - обычаи и обряды с гаданиями

13 декабря празднуется день Святого Андрея Первозванного на Руси, празднование сопровождается удивительными обрядами. 

desvyaapoandrep1

Подробнее...

Куда исчез Чудов монастырь

Мало кто знает, что 28 ноября на территории Кремля в 

kudishechudmon1

Подробнее...

Всемирный день туалета

19 ноября. Да, существует этот, казалось бы, курьезный праздник. Существует и широко отмечается 

vsemidentualep1

Подробнее...

Тотальная распродажа - Всемирный день шопинга

11 ноября. Новой тотальной распродажей, круче Черных пятницы и понедельника ознаменуется Всемирный день шопинга. 

totarasvsedeshjp1

Подробнее...

На природу в Тарусу - город мертвых поэтов

Почему в провинциальной Тарусе жило так много знаменитостей?

Вид на Оку от Воскресенского храма в Тарусе

Подробнее...

Почему люди отказывались от Нобелевской премии

Отказ от Нобелевской премии всегда скандал, но всему есть свое объяснение… 

pohludotkanobpr1

Подробнее...

Рекомендуемые и похожие статьи на сайте