Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Николь Кидман всегда сохраняла и сохраняет красивую фигуру. Даже теперь, когда возраст актрисы перевалил за 60 лет. Пока другие звезды переминались с одной диеты на другую, Николь была неизменной. Если коротко, она соблюдала вкусную ягодную диету, никогда не кушала на ночь, чистила организм от шлаков эффективными травяными настоями. Какие травы хорошо выводят шлаки, ниже:  

sekrekranickid1

Не кушать на ночь - выводить шлаки настоями

Итак, секреты красоты Николь Кидман. Не смотря на свое постоянство, ей все же приходится придерживаться диеты, которая способствует выведению шлаков из организма. На протяжении трех суток каждые две недели она пьет чистую воду, овощные и фруктовые соки и травяные настои. К таким напиткам как черный чай и кофе она в эти дни не притрагивается. Также она обходит стороной сахар и замороженные продукты.

Секреты красоты Николь Кидман в умеренном питании, не голодовках, нет – просто в ограничении калорийности пищи. Николь просто обожает виноград, булочки с отрубями и мед. Один из этих продуктов она позволяет употребить минимум за 3-4 часа до сна, а перед уходом ко сну, выпивает настой ромашки или мелисы.

 

Ягодная диета и движение

По мнению ученых из Техасского университета, виноград действительно помогает справляться с лишним весом. А диетологи рекомендуют устраивать виноградные диеты, которые длятся три дня, с последующим двухнедельным виноградным ужином. Однако в течение трех дней диеты съедать можно не более 1,5 кг ягод в сутки. Ведь несмотря на положительные качества, в винограде содержится глюкоза в чистом виде, а она относится к продуктам с высоким гликемическим индексом. Организму не нужно даже трудится над переработкой углеводов, они сразу поступают в кровь.

Движение — это жизнь и Николь Кидман это понимает, поэтому работа также помогает ей быть постоянно в тонусе. Например, съемки в фильме «Мулен Руж», помогли ей отвлечься от мыслей о разводе, а разучивание канкана сохранить фигуру. Секрет красивых светлых волос кроется в применении клюквенного сока. Именно он придает красновато-рыжеватый цвет ее волосам. По утрам Николь делает несколько упражнений для укрепления спины, пресса, рук и ягодиц.

 

Стимулирование выработки мелатонина для регуляции сна. Источник:


Похожие статьи сайта

Новости

Prada – секрет и история взлета популярности бренда

Марио Прада основал лейбл Prada в 1913 году. Но взлет бренда к вершинам моды произошел много позже, благодаря двум реализованным секретам.

prasekivapobepaz1

Подробнее...

5 причин не покупать подделки и реплики брендовых солнцезащитных очков

Не правда ли, соблазнительно приобрести за копейки, с виду ничем не отличающиеся от брендовых, очки?

pypineporebroh1

 

Подробнее...

Пальмовое масло - польза и вред: в какие продукты его чаще добавляют

Полезно или вредно пальмовое масло? Почему люди в экваториальных странах, кушая преимущественно только его, живут долго, а нас пугают его вредностью? 

pamapodovrepo1

Подробнее...

Мода на очки – создаем ежедневно новый образ

Эй, очкарик... Не так давно было время, когда ношение очков для чтения было признаком слабости. 

mohkisozenoobz1

Подробнее...

Имитация бега босиком - кроссовки с пятью пальцами полезны для здоровья ног

То время, как люди бегали босиком миллионы лет до изобретения обуви, казалось бы, безвозвратно прошло, но к удивлению, совсем недавно эта практика возродилась

krospyapapozdon1

Подробнее...