Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Николь Кидман всегда сохраняла и сохраняет красивую фигуру. Даже теперь, когда возраст актрисы перевалил за 60 лет. Пока другие звезды переминались с одной диеты на другую, Николь была неизменной. Если коротко, она соблюдала вкусную ягодную диету, никогда не кушала на ночь, чистила организм от шлаков эффективными травяными настоями. Какие травы хорошо выводят шлаки, ниже:  

sekrekranickid1

Не кушать на ночь - выводить шлаки настоями

Итак, секреты красоты Николь Кидман. Не смотря на свое постоянство, ей все же приходится придерживаться диеты, которая способствует выведению шлаков из организма. На протяжении трех суток каждые две недели она пьет чистую воду, овощные и фруктовые соки и травяные настои. К таким напиткам как черный чай и кофе она в эти дни не притрагивается. Также она обходит стороной сахар и замороженные продукты.

Секреты красоты Николь Кидман в умеренном питании, не голодовках, нет – просто в ограничении калорийности пищи. Николь просто обожает виноград, булочки с отрубями и мед. Один из этих продуктов она позволяет употребить минимум за 3-4 часа до сна, а перед уходом ко сну, выпивает настой ромашки или мелисы.

 

Ягодная диета и движение

По мнению ученых из Техасского университета, виноград действительно помогает справляться с лишним весом. А диетологи рекомендуют устраивать виноградные диеты, которые длятся три дня, с последующим двухнедельным виноградным ужином. Однако в течение трех дней диеты съедать можно не более 1,5 кг ягод в сутки. Ведь несмотря на положительные качества, в винограде содержится глюкоза в чистом виде, а она относится к продуктам с высоким гликемическим индексом. Организму не нужно даже трудится над переработкой углеводов, они сразу поступают в кровь.

Движение — это жизнь и Николь Кидман это понимает, поэтому работа также помогает ей быть постоянно в тонусе. Например, съемки в фильме «Мулен Руж», помогли ей отвлечься от мыслей о разводе, а разучивание канкана сохранить фигуру. Секрет красивых светлых волос кроется в применении клюквенного сока. Именно он придает красновато-рыжеватый цвет ее волосам. По утрам Николь делает несколько упражнений для укрепления спины, пресса, рук и ягодиц.

 

Стимулирование выработки мелатонина для регуляции сна. Источник:


Новости

День Святого Андрея Первозванного - обычаи и обряды с гаданиями

13 декабря празднуется день Святого Андрея Первозванного на Руси, празднование сопровождается удивительными обрядами. 

desvyaapoandrep1

Подробнее...

Куда исчез Чудов монастырь

Мало кто знает, что 28 ноября на территории Кремля в 

kudishechudmon1

Подробнее...

Всемирный день туалета

19 ноября. Да, существует этот, казалось бы, курьезный праздник. Существует и широко отмечается 

vsemidentualep1

Подробнее...

Тотальная распродажа - Всемирный день шопинга

11 ноября. Новой тотальной распродажей, круче Черных пятницы и понедельника ознаменуется Всемирный день шопинга. 

totarasvsedeshjp1

Подробнее...

На природу в Тарусу - город мертвых поэтов

Почему в провинциальной Тарусе жило так много знаменитостей?

Вид на Оку от Воскресенского храма в Тарусе

Подробнее...

Почему люди отказывались от Нобелевской премии

Отказ от Нобелевской премии всегда скандал, но всему есть свое объяснение… 

pohludotkanobpr1

Подробнее...

Рекомендуемые и похожие статьи на сайте