Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Советуемся по вопросам грудного вскармливания

ТЕМА: После родов очень сильно поправилась

После родов очень сильно поправилась 1 мес. 2 нед. назад #389

  • Лариса
  • Лариса аватар
  • Не в сети
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 40
  • Репутация: 0
Добрый день! После родов очень сильно поправилась, как только перенервничаю, начинаю кушать как не в себя. Желудок кушать не хочет, а я всё равно в него еду трамбую как в последний раз. Прям какая - то психологическая зависимость. Нервничаю и ем. Плачу и ем. Ненавижу своё отражение в зеркале, и как вы думаете, что я делаю? Конечно же, ем. Я прям растерялась! Каким пластырем посоветуете рот заклеить бежевым или белым?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

После родов очень сильно поправилась 1 мес. 2 нед. назад #390

  • Вероника
  • Вероника аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • Сообщений: 85
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 4
Ммда. Как говорила Майя Плисецкая – есть надо меньше. Не буде обманывать та же проблема. Я склонна к полноте и как начинаю нервничать – все полная липосакция холодильника гарантирована. Попробуйте заменить вредные продукты не вредными, начистит морковке, мне помогало. Когда я беру сладость вспоминаю, ЧТО я отправляю в свой организм ничего полезного там нет. Потом стала учиться снимать стресс иначе, спортом, музыкой, чаем, прогулками. Хотя, скажу я вам девочки держусь а потом оп-па и сижу ем. Сила воли – её нужно тренировать.

Администратор запретил публиковать записи гостям.

После родов очень сильно поправилась 1 мес. 2 нед. назад #391

  • Вика
  • Вика аватар
  • Не в сети
  • Новый участник
  • Сообщений: 5
  • Репутация: 0
Сама после родов ем много. Если дома что-нибудь печеное или сладкое, долго не лежит. Решаю самым наипростейшим образом. Просто оно дома не лежит. При необходимости (гости, например) покупаю специально в ограниченных количествах. А вообще сладкого и углеводов много хочется от недосыпания. Ещё от недостатка витаминов. Советую спать подольше, витаминчиков попить. А если кушать хочется, то кушать овощи и фрукты
Администратор запретил публиковать записи гостям.

После родов очень сильно поправилась 1 мес. 2 нед. назад #392

  • Любовь
  • Любовь аватар
  • Не в сети
  • Новый участник
  • Сообщений: 12
  • Спасибо получено: 2
  • Репутация: 1
Та же проблема! Кормлю малыша грудью, поэтому о диетах даже не думаю. Но от сладких перекусов, однозначно, надо отказаться! Стараюсь заменять сладкое низкокалорийными фруктами и чаем с лимоном или травами (без сахара).
Администратор запретил публиковать записи гостям.

После родов очень сильно поправилась 1 мес. 2 нед. назад #393

  • Вероника
  • Вероника аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • Сообщений: 85
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 4
Знакомая проблема. Мы сами приучаем наш организм так реагировать на стресс. Стараюсь не есть после 18.00-что бы ни случилось. Пью зеленый чай-помогает.
А Вы постарайтесь найти в жизни другую радость, например, Ваш малыш. Прогулки с ним, больше двигайтесь, занимайтесь интересным для Вас делом, увидите, время для заедания просто не останется. А отражение в зеркале, которое Вас так не привлекает,-лучший стимул для похудения!
Администратор запретил публиковать записи гостям.

После родов очень сильно поправилась 1 мес. 2 нед. назад #394

  • Людмила
  • Людмила аватар
  • Не в сети
  • Новый участник
  • Сообщений: 11
  • Репутация: 0
Надо брать себя в руки. Возможен послеродовый стресс. В таких случаях иногда полезно пообщаться с психологом или поговорить с родными. Успокоитесь, и всё станет на свои места. Очень важно самосознание, а ведь вы признаёте, что вам не нравится ваше отражение. Но и не надо подолгу критично смотреть на себя в зеркало. Вы недавно хорошенько потрудились, гордитесь собой и дайте отдых нервной системе. Кушать необходимо, но не переедать. Возможна и диета, но если кормите грудью, надо подумать о малыше.
Администратор запретил публиковать записи гостям.