Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
Делимся вкусненьким и полезным

ТЕМА: Вредны ли монодиеты и насколько эффективны

Вредны ли монодиеты и насколько эффективны 2 года 5 мес. назад #308

  • Саша
  • Саша аватар
  • Не в сети
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 61
  • Репутация: 0
Врачи - диетологи советуют сесть на монодиету. Понимаю, что это все время есть один продукт. Но это значит не получать полноценно полезных веществ. Не пойму, в чем преимущества монодиеты и насколько они эффективны. подозреваю, что они банально вредны.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Вредны ли монодиеты и насколько эффективны 2 года 5 мес. назад #311

  • Лариса
  • Лариса аватар
  • Не в сети
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 43
  • Репутация: 0
1. Сначала по- поводу вредности. Все, кроме сбалансированного питания вредно в той или, иной степени. Но нужно в вопросе диет, как, в прочем, и в вопросах, касающихся иных сфер, правильно расставить приоритеты. Попросту, определить для себя, что более важно похудеть или потерять здоровье. Это крайняя позиция, и всегда можно найти компрмисс, чтобы похудение не сильно сказалось на здоровье.
2. По эффективности монодиеты, следует сказать, что среди них есть чрезвычайно эффективные, например гречневая или огуречная диеты. А вот белковая монодиета менее эффективна, но сидеть на ней можно более длительное время, и эффект от этих монодиет будет примерно равным. Про монодиеты прочесть можно здесь
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Вредны ли монодиеты и насколько эффективны 2 года 5 мес. назад #317

  • Лена
  • Лена аватар
  • Не в сети
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 47
  • Репутация: 0
Кроме монодиет, есть еще много эффективных диет для похудения. Но самым надежным и эффективным методом быстрого похудения, конечно является лечебное голодание. Если правильно голодать, поддерживая ежедневную очистку организма от шлаков , путем применения клизм, то можно без ущерба для здоровья продержаться на лечебном голодании пару недель. Конечно голодать можно только при достаточном количестве потребления воды. Результат будет ошеломительный. За две недели около 20 кг потери веса, и гарантировано не менее 1 кг в день. Все остальные диеты, в том числе, и неплохие монодиеты не дают и половины снижения, веса по сравнению с голодом.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Вредны ли монодиеты и насколько эффективны 2 года 5 мес. назад #323

  • Вероника
  • Вероника аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • Сообщений: 86
  • Спасибо получено: 1
  • Репутация: 4
Чистое голодание, даже если его кто-то целях называет лечебным, все же вредно для здоровья. Голодание это экстремальное для организма пограничное состояние. Своего рода кризисное явление после которого возможны негативные последствия. Любая хорошо сбалансированная диета все же лучше голода.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Вредны ли монодиеты и насколько эффективны 2 года 5 мес. назад #324

  • Лена
  • Лена аватар
  • Не в сети
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 47
  • Репутация: 0
Советую почитать публикации Поля Брэга и другие материалы о преимуществах лечебного голодания перед монодиетами.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Рекомендуемые и похожие статьи на сайте