Что есть – зраза? Овощная, а в нашем случае - картофельная котлета с начинкой. Блюдо достаточно простое, что в современной кухне означает гениальное. Хозяйки и домочадцы его оценят. Но требуются выдержка и терпение в его приготовлении. Поскольку блюдо двухкомпонентное изначально (фаршевая начинка с картофельной оболочкой), потребует еще затрат времени на грибной соус. В разных кухнях мира подобное блюдо называется по-разному, например,

zrakarmnag1

в Белоруссии и Литве «Цепеллины», а международной классификации – «Зразы».

Рациональное питание – гарант хорошего самочувствия и физического здоровья. Рекомендованы частые приемы пищи, не менее четырех раз в день, преимущественно небольшими порциями с распределением правильного количества калорий. Людям с нарушением пищеварительного тракта необходимо принимать пищу еще более дробно, до шести раз в день. По мнению диетологов, для здоровых людей

sbapizazra1

наиболее правильное 4-разовое питание, так как процесс усваивания пищи происходит наиболее благоприятно для организма.

Находясь на диете многие не могут отказать себе в десертах. В тортах содержится достаточно много калорий. Они вредны и для здоровья, и для фигуры. В них довольно много жира и углеводов, а это приводит к увеличению развития жировых клеток. Так, что же получается, если мы сидим на диете, то от десертов любого вида стоит забыть? На самом деле нет. Существует много рецептов разных тортов, которые

letorzifru1

не навредят вашей фигуре при диете, конечно при умеренном их потреблении. 

Когда ребенку исполняется год, в его жизни многое меняется. В это время многие мамы решают отправиться на работу. А значит, пора прекращать грудное вскармливание. Именно после года многие детки переходят полностью на взрослое питание. Но при этом стоит учесть, что организм ребенка еще не сформирован должным образом.

kormdevoz1

Поэтому рациону малыша следует уделить тщательное и грамотное особое внимание.

Кому не нравятся свежие продукты. Они вкуснее и полезнее, постоявших несколько часов или даже дней в холодильнике "сородичей". Это жизненное утверждение справедливо и в отношении хлебобулочных изделий. Для того чтоб насладиться свежим хлебом во время завтрака, вам придется рано утром отправится в булочную. На такой подвиг способны лишь считанные, остальным же приходится довольствоваться

buhlepecho1

вчерашним хлебом из супермаркета.