Возможно ли продлить молодость? Возможно ли выглядеть моложе своих лет? Возможно. И это совершенно не требует грандиозных финансовых вложений и пластических операций. Все гениальное просто. Главное ощущать себя молодой, а все остальное приложится. 

prmolkj1

Ниже рассмотрим, из чего же состоит это  "все остальное". 

Существует несколько весьма простых и нехитрых правил, проверенных временем, которые гарантированно помогут вам выглядеть значительно моложе своего реального возраста, и речь не пойдет о ботоксе, фракселе, все гораздо проще. В первую очередь старение организма заметно по состоянию кожи. Вот о нем и пойдет речь.  

1.  Старайтесь как можно меньше нервничать, кроме того, что при этом образуются морщины, ухудшается общее состояние кожи из-за повышения в крови уровня кортизола. Доброжелательная, улыбающаяся женщина всегда выглядит прекрасно.

prmolkj2

2. Старайтесь меньше загорать, так как при этом кожа утолщается и обезвоживается. Пользуйтесь солнцезащитными средствами и для лица, и для всего тела, даже если вы находитесь в тени.

3. Используйте косметику, но выбирайте правильно крем. Возрастной крем должен быть не только увлажняющим, но и антивозрастным. Используйте крема по рекомендованной схеме: крема с антиоксидантами и увлажняющие наносить утром, так как они будут защищать кожу в течение дня, а средства, содержащие коллаген, ретинол, гликолиевую кислоту – вечером, чтобы ночью они работали над восстановлением клеток кожи. Внимательно относитесь к области вокруг глаз – используйте специальные антивозрастные средства, и у области шеи и декольте – не экономьте на них.

4. Бросьте курить, так как никотин разрушает эластин и коллаген, делающие кожу упругой, вызывает пигментацию кожи, круги под глазами. Исследования Американской организации пластической и восстановительной хирургии показали, что 10 лет курения прибавляют два с половиной года.

5. Ограничьте потребление алкоголя, который является вторым безжалостным врагом вашей кожи, так как вызывает дряблость кожи и способствует образованию морщин. Значит, чем меньше алкоголя, тем моложе. Здесь мы не повторяем расхожие фразы об алкоголе.  В состоянии похмелья организм испытывает жесточайшие перегрузки, от которых страдают не только внутренние органы, но и кожа.

6. Занимайтесь спортом – это, как и об алкоголе и курении, не расхожий  совет.  Спорт улучшает кровоснабжение кожи и ее состояние улучшается.

Как попытаться вернуть мужчину после расставания.