Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Каждый из нас, наверное, замечал, как помогает взбодриться чашечка горячего кофе, неважно поутру это, или во время работы, на завтрак или в полдень. Кофе недаром получил устойчивое название, как «бодрящий напиток». Так ли это? Не обманываем ли мы себя, ожидая от кофе бодрящей сосредоточенности? Следует ли пить кофе только горячим или варианты со льдом, «глиссе», с мороженным также эффективны? 

vaskoffepososre1

Более 15 процентов, трудящихся в индустриально развитых странах работают в ночное время или по сменному графику, что может спровоцировать нарушение «биологических часов», суточных биоритмов. В результате образующийся так называемый «синдром смены графика» может проявляться в кратковременных засыпаниях, а значит, начинает во время рабочих часов начинает испытывать сонливость, что может спровоцировать врачебные ошибки или производственные травмы, все будет зависеть от профессии.

Ученые проанализировали данные, которые были получены в 13 экспериментах, относительно воздействия кофеина на производительность работы. В одних исследованиях испытуемым давали кофеин с кофе, в других он был предложен с прохладительными напитками, в таблетках или с пищей. После чего проводились измерения нейропсихологических параметров, и оценивалась способность осуществлять задачи по управлению автомобиля.

 

Итоги анализа экспериментов показали, что кофеин по сравнению с плацебо во всех случаях действительно помогал уменьшить количество ошибок и увеличивал показатели тестов на логику, внимание и запоминание.

По мнению ученых уместно предположить, что кофе помогает сосредоточиться и ведет к снижению количества ошибок во время работы, однако ученые не могут этот эффект оценить количественно. Авторы исследования сказали, что в дальнейшем нужно оценить, как изменяет воздействие кофеина на работающего человека в зависимости от возраста.

А вот существенной разницы в употреблении кофе в горячем и холодном виде не оказалось. Даже таблетированный кофеин оказывал тонизирующее действие. Так что для поддержания себя в бодром тонусе пейте кофе в любом виде, от экспрессо до «капучино» или «глиссе», кто как предпочтет.

 

Причины и симптомы колита. Источник:


Новости

День Святого Андрея Первозванного - обычаи и обряды с гаданиями

13 декабря празднуется день Святого Андрея Первозванного на Руси, празднование сопровождается удивительными обрядами. 

desvyaapoandrep1

Подробнее...

Куда исчез Чудов монастырь

Мало кто знает, что 28 ноября на территории Кремля в 

kudishechudmon1

Подробнее...

Всемирный день туалета

19 ноября. Да, существует этот, казалось бы, курьезный праздник. Существует и широко отмечается 

vsemidentualep1

Подробнее...

Тотальная распродажа - Всемирный день шопинга

11 ноября. Новой тотальной распродажей, круче Черных пятницы и понедельника ознаменуется Всемирный день шопинга. 

totarasvsedeshjp1

Подробнее...

На природу в Тарусу - город мертвых поэтов

Почему в провинциальной Тарусе жило так много знаменитостей?

Вид на Оку от Воскресенского храма в Тарусе

Подробнее...

Почему люди отказывались от Нобелевской премии

Отказ от Нобелевской премии всегда скандал, но всему есть свое объяснение… 

pohludotkanobpr1

Подробнее...

Рекомендуемые и похожие статьи на сайте