Диеты и похудение

Гарантия отличного настроения и бодрости на протяжении всего дня - это отличное утро. А правильно начать утро поможет обычная вода с лимоном. Данный напиток подготовит ваш организм к завтраку, выведет токсины и устранит слизь, что накопилась за всю ночь. На приготовление этого «эликсира жизни» Вы потратите всего две минуты,

а хорошее самочувствие, энергичность, блеск в глазах будет весь день.

Как принимать лимонную воду утром.

1. Вода чистая, теплая, желательно кипяченая.

2. Принимать натощак, за 20-30 минут до приема пищи.

3. В стакан воды добавить пару ложек лимонного сока.

4. По желанию можно подсластить медом.

Чем полезна вода с лимоном – 10 свойств для здоровой жизни.

1. Лимон полезен для пищеварения: он содержит лимонную кислоту, тем самым стимулирует секреторную функцию и выделение желудочного сока. Выравнивает щелочной баланс.

2. Очищает печень и разжижает желчь. Способствует выведение токсинов из организма.

3. Улучшает работу почек, очищает кровь, поможет понизить кровяное давление. Налаживает естественный процесс освобождения желудка.

4. Полезна при беременности. Помогает формированию и построению костной ткани еще народившегося ребенка. Благоприятно воздействует на токсикоз.

5. Крепкое здоровье – хорошая иммунная система. В лимонном соке много полезных веществ, витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и благотворным образом влияют на общее состояние человека. И как мы знает, лимон отлично способствует устранению простудных заболеваний.

6. Калий, который присутствует в данном напитке, отлично избавит Вас от депрессии и укрепит нервную систему. Кальций и магний полезны для костей и сердца.

7. Улучшает обмен и оборот веществ в организме, тем самым стимулирует избавление от лишних килограммов, расщепляя жир. Снижает тягу к пище - Вы забудете о голоде между интервалами приема еды.

8. Помогает избавиться от болей в суставах и подагре, при накоплении воды в организме. Лимонная вода действует как мочегонное средство.

9. Для барышень, которые следят за своей неувядаемой внешностью и скульптурной фигурой, прием лимонной воды отлично отобразиться на их красоте. Кожа очистится, уменьшатся морщины и укрепляются ногти и волосы.

10. Еще одной не менее важной функцией воды с лимоном есть разрушение злостных клеток в 12-ти раковых областях. Результаты лабораторных исследований показали, что лимонное дерево в 10 тысяч раз лучше действует, чем медицинские препараты при химиотерапии.

Лимонная водичка - это очень вкусный напиток. В жару прекрасно утоляет жажду, а главное натуральный. Утром пить такое полезно и круто.

Золотые часы – статусные категории и ценовой обзор.

• Народные средства и рецепты
• Рецепты красоты и здоровья
• Здоровое питание
• Народная медицина
• Похудение и диеты

• Вперёд