Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Ни один из нас не представляет своей жизни без употребления пищи.  Питание является основной составляющей для продолжения жизни, источником наслаждения, источником наполнения организма энергией и полезными микроэлементами, способствующими поддержанию здоровья человека в отличном состоянии. От правильного и полезного питания во многом зависит хорошее самочувствие

polvredie1

и отсутствие заболеваний, в том числе хронических и неизлечимых.

Полезное питание - это легко, если на помощь придет правильная диета.

Мы часто бываем в продуктовых магазинах, реже в ресторанах и кафе. А часто ли каждый из нас при покупке продуктов задумывается: «Полезно ли это?», «Это вредно?!», «Что будет, если…?». Я думаю, такое происходит, но не так часто, как хотелось бы. Мы съедаем и выпиваем огромное количество разрекламированных и чрезвычайно вредных продуктов, сожалея об этом после.  Избавить нас от этой вредной напасти помогут советы дипломированных диетологов, сейчас в Москве, да и других городах их много.  Только не бросайтесь в объятия первого встречного специалиста по диете. Почитайте сначала отзывы о диетологах в Москве составьте собственное мнение и тогда уже обращайтесь за помощью в подборе диеты. 

polvredie2

Хороший диетолог обязательно предложит Вам индивидуально подобранную диетическую программу, даже если она находится в рамках какой-нибудь известной и популярной диеты.

Вред от неправильного питания.

В век развитых информационных систем достаточно просто составить себе список «полезных продуктов» и начать питаться правильно. Некоторые всезнающие люди пытаются обойтись без советов диетологов. У кого-то это получается, но у большинства – нет.  Зачастую мы нарушаем правила: неправильно питаемся, игнорируем завтраки, перекусываем вместо полноценного обеда, едим в ресторанах быстрого питания. В итоге получаем то, что заслуживаем – очередную болячку.

polvredie3

И вот тут начинается гонка за здоровьем, борьба за выживание. Но что вам стоило есть только полезные продукты, питаться своевременно, стараясь не раскармливать себя до огромных размеров, придерживаться диеты, если это уже случилось!? По сути, это не так сложно, как кажется, нужно просто захотеть стать здоровым.  Но кроме вредного воздействия не регулярного и несбалансированного питания, вред могут нанести и неправильные диеты, не согласованные с диетологами.

Вредность несогласованных с диетологами диет.

Огромный вред здоровью наносят диеты, запрещающие различные продукты и заставляющие питаться однообразно.

polvredie4

Такие диеты ориентированы, как правило, на людей, которые хотят избавиться от лишнего веса. В итоге вес может уйти на какое-то время, но, если перестать питаться по этой диете, он вернется, и к нему добавятся проблемы со здоровьем. Правильная диета – диета, подобранная хорошим специалистом диетологом с учетом особенностей человека.

Только в этом случае гарантировано хорошее самочувствие и отсутствие различных заболеваний.

Питание должно быть сбалансированным.

Можно сказать, следующее: наш организм уникален, и мы обязаны его поддерживать в отличном состоянии, и, чем раньше каждый задумается об этом, тем жизнь будет качественнее, проще и дольше, настроение лучше. На правильном и полезном сбалансированном питании, как и на консультациях диетологов не стоит экономить, так как в конечном итоге гораздо больше будет потрачено на лекарства или, что ещё хуже, на поддержание жизни. Жизнь – это счастье, а качественно питаться и получать от этого только пользу и удовольствие – это счастье вдвойне!

Ребенок начал ходить – как защитить детей от опасности.

 

Новости

Как обмануть тест IQ - наборы инструментов и критерии интеллекта

Можно обмануть IQ-тест, зная определенный

nainsiqkob1

набор инструментов 

Подробнее...

Необычные дети с аурой цвета индиго

03.11 Дети индиго. Нужно ли пугаться, неожиданно

neodetaurind1

обнаружив в ребенке эту особенность?

Подробнее...

Как поминают вождей - вынос тела Сталина из мавзолея

1.11. В ночь на эту дату

kvuctaimavz1

тело Сталина вынесли из мавзолея...

Подробнее...

Со Статуи Свободы сбросили покрывало

28.10. В этот день на Гудзоне

sostasvopo1

было скинуто белое покрывало со Свободы…

Подробнее...

Праздник Покрова Пресвятой Богородицы и другие явления Девы Марии

14.10. В этот день русские православные христиане празднуют Покров –

prapokdema1

один из наиболее почитаемых на Руси церковных праздников.

Подробнее...

Список авиакомпаний – субъективные рейтинги по безопасности перелетов

Авиакомпании нарабатывают имидж годами, а потерять

spireavko1

его могут в трагическую секунду.

Подробнее...

Похожие статьи сайта