Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Каких только диет не бывает. Как только появилось более или менее внятное обоснование полезности и целесообразности монодиет, так диетологи стали выдавать по новой диете ежемесячно. И этот рог изобилия никак не иссякнет. Специалисты по здоровому питанию извлекают рецепты из закромов своих бабушек, находят новые экзотические продукты,

afbudiperk1

либо старые и несколько забытые, типа монодиеты на перловой крупе.

Забытая перловая крупа для быстрого похудения.

Перловая крупа, или в простонародье «перловка» – это слегка забытый в кулинарии с советских времен злак. Забытый, наверное, немного незаслуженно. И вот почему:

Сразу отметим, что перловая диета отлично борется с лишним весом и нормализует обменные процессы, непрерывно идущие в организме. Но не думайте, что монодиета на перловке дастся вам очень легко. Вам следует знать, что при такой диете придется кушать кашу без масла и соли, а также нельзя употреблять мясо, хлеб и сладости.

afbudiperk2

Но при таком рационе можно много чего положительного получить в плане очистки организма от шлаков и общего оздоровления.

Эффективность перловой монодиеты для похудения.

Это достаточно эффективная диета. Похудение идет очень быстро и устойчиво. Можно выйти на ежедневное похудение от полкилограмма и больше. У некоторых женщин быстрота похудения была сравнима с похудением при полном голодании, т.е. 1кг в день. Единственный минус – однообразная пища, зато потом порадует результат.

afbudiperk3

У этой диеты отличные отзывы, поэтому ее следует попробовать. Кроме того, стоимость такого продукта, как перловка, весьма небольшая, и готовить ее быстро и легко.

Рецепт приготовления «перловки».

Отваривать эту крупу нужно только на воде, нельзя подсаливать и добавлять масло. Варить перловку надо около часа, в итоге размер ее увеличивается примерно в пять раз. Чтобы утром ее быстро приготовить, замочите крупу на ночь. Такая диета не является щадящей, на ней довольно трудно сидеть, но вы должны выдержать хотя бы пять дней.

afbudiperk4

Перловая диета – устойчиво худеем с «перловкой» каждый день.

Несмотря на то, что вам придется очень тяжело все эти дни, вы получите за все свои усилия хорошую награду в виде результата, который вас и поразит, и порадует. Каждый день вы будете устойчиво сбрасывать по одному килограмму – это очень хороший результат! При более длительной диете, превышающей 5 дней скорость похудения несколько уменьшится, но полкило в день гарантированы.

Именно поэтому люди настолько хвалят ее, ведь у тех, кто держит волю в кулаке, хватит сил выдержать такую диету, зато потом они будут любоваться своей стройной фигурой. Также в результате диеты в организме снижается количество жира, и это происходит уже на третий день.

Сколько дней можно выдержать на перловой диете - вредна ли она.

Если вы просидите на диете пять дней, то сбросите 5 килограммов, если больше – то результат не очевиден, ведь более 10 дней никто не выдерживал. Возможно дальнейшее употребление нанесет организму вред.  Причем ее можно употреблять сколько угодно, но вы сами не сможете съесть большое количество каши, потому что она, мягко говоря, не очень аппетитная. К тому же ваш кишечник и желудок начнут работать как часы. Поверьте, с такой диетой вы полностью оздоровитесь, но вам придется не сладко.

В гости с малышом: впервые в обществе – навыки этикета и коммуникабельности.


Новости

Международный фольклорный фестиваль в Чехии

Уже несколько десятилетий с успехом проходит Международный фольклорный фестиваль в Чехии, 

mejfolkfescheh1

Подробнее...

Три новости для туристов и путешественников

Где лучшие отели, блюда, ночная жизнь? Три европейских города выиграли эти номинации… 

trinofoturpulifb1

Подробнее...

Где растут и когда цветут подснежники

Наконец то в средней полосе России проклюнулись из-под снега подснежники. В этом году их особенно много… 

gderatsveposne1

Подробнее...

Болгарские закваски на палочке Мечникова – эффект оздоровления

Действительно ли болгарская палочка чудодейственно благотворна или это миф? Илья Мечников не зря получил Нобелевскую премию... 

bolpalmeafozak1

Подробнее...

Необычные причины задержки авиарейсов

Каждого, кто хоть раз задерживался в аэропорту по разным причинам, это обстоятельство раздражало, ведь нормальный путешественник хочет..

neprizadavir1

Подробнее...

История и виды растворимого кофе

Кофе в растворимом виде существует относительно недавно и популярность его в разных странах неодинакова.  

istvidpaskofw1

Подробнее...