Диеты и похудение

Подробности

Автор: Экзоформа

Любая женщина, да и большинство мужчин мечтают, как можно дольше оставаться молодым, выглядеть подтянуто, свежо и привлекательно. Для поддержания стройности и красоты многие прибегают к разнообразным диетам. В последнее время их расплодилось великое множество, и зачастую непонятно насколько они безвредны и эффективны. Как разобраться, какая подходит именно вам? Рассмотрим несколько

самых распространенных и эффективных диет.

Подробнее: Характеристика популярных диет для похудения - доводы за, и против...

Подробности

Автор: Экзоформа

Ни один из нас не представляет своей жизни без употребления пищи.  Питание является основной составляющей для продолжения жизни, источником наслаждения, источником наполнения организма энергией и полезными микроэлементами, способствующими поддержанию здоровья человека в отличном состоянии. От правильного и полезного питания во многом зависит хорошее самочувствие

и отсутствие заболеваний, в том числе хронических и неизлечимых.

Подробнее: Как подобрать правильную диету, чтобы не нанести вреда здоровью...

Подробности

Автор: Экзоформа

Чернослив делают из отборных сливовых плодов, подвергая их сушке. Положительные для здоровья, диетические свойства этого продукта придают ему большую популярность среди покупателей. Чернослив добавляют в различные салаты и десерты, а также используют в медицине. Все из-за того, что чернослив является очень полезным продуктом, обладающим многими

уникальными оздоровительными свойствами. 

Подробнее: Чудодейственные свойства сушеного чернослива - панацея при многих болезнях..

Подробности

Автор: Экзоформа

Каких только диет не бывает. Как только появилось более или менее внятное обоснование полезности и целесообразности монодиет, так диетологи стали выдавать по новой диете ежемесячно. И этот рог изобилия никак не иссякнет. Специалисты по здоровому питанию извлекают рецепты из закромов своих бабушек, находят новые экзотические продукты,

либо старые и несколько забытые, типа монодиеты на перловой крупе.

Подробнее: Насколько хороша перловая крупа в качестве монодиеты...