Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Если вы относитесь к немногочисленным избранным женщинам, которым посчастливилось вынашивать двойню или тройню, то на каком-то этапе вынашивания детей перед вами неизбежно встанет вопрос о  правильном ведении течения беременности. Вам потребуются знания об особенностях многоплодной беременности,

mnogplber1

и возможно, рекомендации по ведению беременности для обеспечения полноценного развития плодов.

Развитие многоплодной беременности, на самом деле мало отличается от вынашивания одного плода. Фактически вся разница заключается в том, что два или три ребенка требуют повышенного питания и потребляют немного больше полезных веществ. Значит, доступ к полноценному питанию для таких беременных должен быть на хорошем уровне. 

mnogplber2

Это вступает в противоречие с тем, что два  даже маленьких плода, как правило, занимают больше места в животике матери, чем один большой. Таким образом, главной особенностью женщин, ожидающих появления двойни или тройни, является  сдавливание внутренних органов брюшной полости, вследствие увеличения матки. При этом объём желудка значительно уменьшается.

mnogplber3

Ввиду этого следует разделить потребляемые приёмы пищи на порции небольшого размера на 6 раз.  Для женщин с многоплодной беременностью рекомендовано питание, в которое должно  быть включено  наиболее  питательное и полезное из продуктов с полноценным обеспечением не только калориями, но и витаминами, минералами и микроэлементами.   Ввиду таких особенностей многоплодной беременности, доза нужных ценных веществ должна быть увеличена до следующей рекомендации:  если женщина ожидает двойняшек, то увеличение происходит в два раза, если тройню, то в три раза и т. д.

Кроме особенно повышенной энергетической ценности  продуктов, питание при многоплодной беременности необходимо осуществлять дробно, 6 раз небольшими порциями. Такая норма при одноплодной беременности составляет около 1,300 мл объема пищи ежедневно, и представляет собой такой перечень продуктов, в которых, например, для восполнения  кальция  содержится 200 мл молока обезжиренного,  либо 110 гр. лосося с костями. А вот при беременности, в которой ожидается двойня, такие нормы следует увеличить в два раза, т.е. за целый день будущая мама должна выпить 400 мл. молока или съесть 220 гр. лосося с костями.

Чтобы восполнять необходимые нормы получения витаминов, в частности железа, следует таким мамам принимать железосодержащие препараты либо восполнять их естественным питанием: употреблять продукты, в которых содержание железа наибольшего содержания, это печень, говядина, сардины, каши, дыни, шпинат, артишоки, сушёные овощи.

Кроме усиленного питания, маме с многоплодной беременностью нужен дополнительный отдых. Нужно при первой возможности обязательно по 2-3 часа принимать полулежащее положение с укладыванием ног на возвышение. Такая поза и отдых будут нелишними и для обычных беременных женщин.

О диагностике фиброзной мастопатии здесь. Диффузная и узловая формы мастопатии молочной железы.

Новости

Международный фольклорный фестиваль в Чехии

Уже несколько десятилетий с успехом проходит Международный фольклорный фестиваль в Чехии, 

mejfolkfescheh1

Подробнее...

Три новости для туристов и путешественников

Где лучшие отели, блюда, ночная жизнь? Три европейских города выиграли эти номинации… 

trinofoturpulifb1

Подробнее...

Где растут и когда цветут подснежники

Наконец то в средней полосе России проклюнулись из-под снега подснежники. В этом году их особенно много… 

gderatsveposne1

Подробнее...

Болгарские закваски на палочке Мечникова – эффект оздоровления

Действительно ли болгарская палочка чудодейственно благотворна или это миф? Илья Мечников не зря получил Нобелевскую премию... 

bolpalmeafozak1

Подробнее...

Необычные причины задержки авиарейсов

Каждого, кто хоть раз задерживался в аэропорту по разным причинам, это обстоятельство раздражало, ведь нормальный путешественник хочет..

neprizadavir1

Подробнее...

История и виды растворимого кофе

Кофе в растворимом виде существует относительно недавно и популярность его в разных странах неодинакова.  

istvidpaskofw1

Подробнее...