Известно, что некоторые женщины, иногда после родов, а чаще еще до родовых схваток, практически на любом этапе беременности впадают в депрессивное состояние. Чаще всего таких женщин пугает неизвестность.

Она же ввергает женщин в многочисленные стрессы, возникающие от дум, насколько удачно пройдут роды. 

Стресс провоцирует депрессию до и после беременности.

Вопросы, провоцирующие  стрессы и последующую депрессию бывают совершенно разными. Как пройдут роды, удачно ли для ребенка? Без последствий ли для меня? Будет ли ребенок здоров?  Не потеряю ли я привлекательность?   Вопросы бывают и уже после рождения, например, почему ребенок плохо ест, почему не спит, хватит ли средств на воспитание ребенка и другие. Все эти мысли - сплошной стресс. Многие женщины пасуют перед болью и изводят себя мыслями о  родовых мучениях, доводя себя до депрессивного состояния.  Муки родов знает только женщина.

Что бы как-то уменьшить их боль, и вызванное ею стрессовое состояние, врачи иногда соглашаются осуществлять роды путем кесарева  сечения.

Миф, что кесарево сечение избавляет от стрессов.

О силе и последствиях послеродовой депрессии тоже знают только женщины. И последние думают, что именно кесарево сечение способно «утилизировать» это психологическое состояние после родов. Однако, как это случается очень часто, они просто ошибаются. Ученые-медики некоторых стран, обобщив научные изыскания в этой области, пришли к выводу, что ничего подобного не происходит. Цикличность плохого настроения после родом совершенно не зависима от того, каким способом роженица произвела ребенка на свет.

Это хорошие результаты для всех состоявшихся и потенциальных рожениц. Ведь раньше, до этого эксперимента, бытовало мнение, что развитие послеродового синдрома душевного дискомфорта у родивших женщин естественным путем, намного выше, чем у тех, кто воспользовался оперативным вмешательством в роды. В этой связи стоит заметить, что операция кесарева сечения должна быть применима только в случаях, когда существует угроза жизни или ребенку, или его матери, а не из-за возможного стресса и депрессивного состояния после родов.

Как избавиться от послеродовой  депрессии - аутотренинг.

Ученые доказали, что при любом раскладе появления ребенка на свет, роженица испытывает определенный стресс, который потом и формирует депрессивное ее состояние. Депрессия после родов, чаще всего вызвана усиливающимся беспокойством матери о здоровье и жизни ребенка. О том, как скажется его воспитание на материальной жизни семьи. О том, что появление нового ребенка неизбежно отразится на участи других её детей. Такие и подобные мысли, особенно если есть основания для подобных сомнений, расстраивают психику матери, доводя её до депрессии.

Поскольку послеродовая депрессия зависит от психологического настроя женщины, а не от самой процедуры родов, то чтобы избавиться от неё следует пройти специальные занятия для беременных - будущих рожениц с профессиональным психологом. Он научит будущих мам методам аутотренинга. И начинать избавляться от послеродовой депрессии нужно, когда её нет и в помине, еще до родов.

Дородовая депрессия - срочно к психологу.

Кстати, такие занятия аутотренингом помогут избежать стрессов и дородовых депрессий, которые, к слову, встречаются гораздо чаще, чем послеродовые.  Это связано с тем, что людям и беременным в том числе, свойственно пугаться неизвестности. Дородовые депрессии и даже психозы  - то бич, все чаще встречающийся у современных беременных женщин. Современные люди, привыкшие жить только для себя, психологически не подготовлены к таким изменениям, которые несет беременность, роды и появление нового близкого человека. Вот и случаются всевозможные срывы.  Путь один - при любых проявлениях депрессивного состояния нужно идти на консультацию к психологу, психотерапевту.  Приемы и методы психологического аутотренинга, которым он вас научит, помогут вам и после родов.

Как выбрать подходящий женский ремень. Принципы правильного подбора женских ремней.