Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Медицинское оборудование

Здоровье будущего ребенка обычно складывается из генетического фактора, заложенного в человека его предками и условиями протекания беременности, отсутствием во время неё влияния негативной внешней среды и тяжелых стрессовых ситуаций. Если с генетикой справиться и изменить её при современном развитии науки практически невозможно,

povrberebz1

то любой беременной и её родным вполне по силам обеспечить здоровый и не волнительный образ жизни.  

Ниже несколько важных правил, обязательных для соблюдения женщинам, готовящимся стать матерями.

1.    Беременным необходимо обратиться к врачу, который поставит вас на учет и проведет необходимое обследование.
2.    При беременности нужно соблюдать правила личной гигиены. Обязательно каждый день принимайте теплый душ. Горячие ванны принимать нельзя, так как они могут спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Если принимать ежедневный душ нет возможности, то вытирайте тело влажной губкой.

povrberebz2

3.    Всем беременным нужно достаточное время отдыхать. От ночной работы лучше отказаться, чтобы беременность прошла успешно и на свет родился здоровый, крепкий малыш. Легкую работу выполнять можно, но только ее нужно обязательно чередовать с отдыхом. Поднимать любые тяжести категорически запрещается.
4.    Старайтесь бывать на улице длительное время, так как свежий воздух благоприятно сказывается на здоровье ребенка и матери. В теплое время года спать можно с открытой форточкой.

povrberebz3
5.    Беременным женщинам нужно особое внимание уделять молочным железам, дабы не деформировались соски. При любой деформации груди кормление ребенка будет затруднено, а также могут образоваться трещины и мастит. Чтобы молочные железы были ухожены, их нужно каждый день обмывать в теплой воде с помощью детского мыла.

Вытирать грудь нужно только чистым полотенцем и только легкими движениями (без нажатия).
6.    Чтобы грудь (соски) грубели, в бюстгальтер положите кусочек грубого полотна, грудь будет тереться о ткань и огрубевать. Чтобы добиться эффекта огрубения сосков, можно их массировать в последние месяцы беременности. Возьмите крем и с помощью указательного и большого пальца захватите сосок, как бы его вытягивая.
7.    Чтобы беременность прошла успешно, половую жизнь на последних сроках нужно проводить с осторожностью. А за несколько недель до родов отказаться от неё вовсе.
Наверняка существуют и другие правила, перечислять их можно до бесконечности: не пить, не курить, не переедать т.д. Но важно выстроить собственную жизнь так, чтобы близкие оберегали вас от лишних волнений и не допускали даже намека на возникновение стресса, а остальное, как говориться, приложится.

Умное поведение женщины в мужском коллективе – особенности офисной жизни.


Новости

Список авиакомпаний – субъективные рейтинги по безопасности перелетов

Авиакомпании нарабатывают имидж годами, а потерять

spireavko1

его могут в трагическую секунду.

Подробнее...

Химия поцелуя – похудение и другая польза

6 июля – День поцелуя.

himpozpoh1

В словаре Даля поцелуй – это…

Подробнее...

Возвращается ретро мода – стиль одежды и прически 1940-х

Следите за последними тенденциями. Мода 40-х возвращается

mosoretipri1

и, возможно, надолго... 

Подробнее...

Фестиваль фейерверков – бесплатное чудо в Каннах

Каждый год в середине июня прекрасный французский город Канны принимает гостей со всего мира на фестиваль.

fefekarfna1

 

Подробнее...

Сувениры из Китая – что привести оригинальное и недорогое

Возвращаясь из путешествия в какую-нибудь страну, принято привозить домой сувениры

  sukitbolvee1

Подробнее...

На Лабутенах - туфельки для Золушки

Иногда дизайнеры буквально потрясают воображение, создавая не просто красивую,

labuzol1

а сказочно красивую обувь.

Подробнее...