Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Мнение о пользе такого напитка, как кофе, остается противоречивым. Некоторые медики твердят о противопоказаниях, а некоторые утверждают, что кофеин помогает бороться с определенными недугами. Отчасти правы и те и другие, но вот в насколько равной степени, давайте разберемся. Для этого перечислим основные особенности напитка из зерен кофе

kofvrp1

и оказываемое ими влияние на человека. 

Особенности влияния кофе на человека.

1. Известно, что кофеин влияет на сон, и тем, кто не мыслит прожитого дня без этого напитка, рекомендуется выпивать последнюю чашечку кофе за шесть часов до начала сна, иначе не избежать бессонницы.

2. Правдой является и тот непререкаемый факт, что кофеин, содержащийся в зернах кофе в довольно весомом количестве,  способствует вымыванию кальция из организма, препятствует его нормальному усвоению.

3. К этой особенности  можно отнести и другие микроэлементы с подобной лабильностью: магний, калий и натрий.  За натрий беспокоиться нечего, он и так избыточно перегружен человеческий организм. А в остальном,  людям, регулярно пьющим кофе следует повысить употребление микроэлементов, к примеру, начать пить комплексные витамины. А лучше просто сбалансировано и качественно питаться.

kofvrp2

4. Вред кофе для работы сердца неоднозначен. Все зависит от того, какой кофе вы пьете – мокко, лате, фраппе, капучино, и пр., и способа их приготовления. Дело в том, что кофе, приготовленный в кофеварке со встроенным фильтром, не содержит маслянистых веществ, которые и способствуют увеличению в крови холестерина. Этого нельзя добиться, заваривая кофе в турке или кофейнике. 5. Известно, что кофе тонизирует, помогает снять усталость и сосредоточится, стимулирует работу ЦНС.  Для некоторых людей кофе, таким образом, нечто сродни целебной амброзии.

6. Так же установлено, что люди, регулярно выпивающие 2-3 чашки натурального кофе, реже страдают от образования камней в желчном пузыре. Однако ученые не рекомендуют кофе в качестве средства профилактики. Традиционные занятия спортом, регулярное сбалансированное питание и контроль собственного веса встают на первый план для этого заболевания.

kofvrp3

7. О влиянии кофе на состояние беременных женщин и детей на грудном вскармливании ученые сходятся во мнении – его употребление лучше прекратить.

Существует ли безопасная доза кофе и можно ли пить кофе без кофеина.

1. Безопасной считается дозировка в 2 чашечки кофе крепкого кофе из свежих обжаренных зерен ежедневно, однако не стоит забывать, что речь идет о достаточно здоровых и крепких взрослых людях. Для каждого конкретного индивидуума существует своя  индивидуальная доза.

2. Даже учтя все вышеперечисленные особенности натурального кофе, влияющие на человеческий организм и его здоровье, невозможно прийти к однозначному выводу о вредности и ли пользе плодов кофейного дерева. С уверенностью можно сказать, только то, что кофе на разных людей кофе оказывает такое же разное влияние, как положительное, так и отрицательное.  Но это уже зависит скорее не от качества, кофейного напитка, а от состояния здоровья и нервной системы человека. Для одних кофе - это способ обрести хорошее самочувствие, для других пошатнуть здоровье. Самое интересное, что есть и третьи, на которых кофе не оказывает ни какого влияния - для них даже крепкий кофе на ночь, что слону дробина.

3. Кофе без кофеина, который предпочитают многие любители этого напитка, получается путем обработки зерен специальными химическими составами, безопасность которых вызывает сомнения. Официально доказано, что один из элементов формулы  химически составляющей  это вещество для обработки кофе, является сильным канцерогеном, который вызывает раковые заболевания. Поэтому лучше не пить кофе вообще, чем пить кастрированный кофе без кофеина. Кстати кофеин для большинства людей совершенно безвреден.

Домострой: как жили русские женщины - свод старинных законов и правил.

Новости

Как обмануть тест IQ - наборы инструментов и критерии интеллекта

Можно обмануть IQ-тест, зная определенный

nainsiqkob1

набор инструментов 

Подробнее...

Необычные дети с аурой цвета индиго

03.11 Дети индиго. Нужно ли пугаться, неожиданно

neodetaurind1

обнаружив в ребенке эту особенность?

Подробнее...

Как поминают вождей - вынос тела Сталина из мавзолея

1.11. В ночь на эту дату

kvuctaimavz1

тело Сталина вынесли из мавзолея...

Подробнее...

Со Статуи Свободы сбросили покрывало

28.10. В этот день на Гудзоне

sostasvopo1

было скинуто белое покрывало со Свободы…

Подробнее...

Праздник Покрова Пресвятой Богородицы и другие явления Девы Марии

14.10. В этот день русские православные христиане празднуют Покров –

prapokdema1

один из наиболее почитаемых на Руси церковных праздников.

Подробнее...

Список авиакомпаний – субъективные рейтинги по безопасности перелетов

Авиакомпании нарабатывают имидж годами, а потерять

spireavko1

его могут в трагическую секунду.

Подробнее...

Похожие статьи сайта