Экзоформа о мастэктомии
Экзоформа о мастопатии
Экзоформа о фиброаденоме
Экзоформа о маммопластике
Экзоформа о мастите
Экзоформа о гинекологии
Экзоформа о беременности и вскармливании
Экзоформа о народных средствх
Экзоформа о секретах красоты
Экзоформа о диетах и рецептах
Экзоформа о секретах здоровья
Экзоформа о детях
Экзоформа о похудении
Экзоформа о туризме и отдыхе
Экзоформа об отношениях
Экзоформа о хобби и рукоделиях
Экзоформа о белье и пляжной моде
Экзоформа о моде и стиле
Экзоформа об активном отдыхе

Правильное развитие Вашего малыша зависит от многих факторов, в том числе от грамотно организованного здорового питания, соответствующего его возрасту. Рацион, его полноценность и сбалансированность по составу полезных веществ, минералов и витаминов, может оказывать, как физическое, так психологическое и умственное воздействие на детей. Достоверно известно, у детей, которые получают полный комплекс витаминов и минеральных веществ, быстрее вырабатывается иммунологическая активность организма, а также лучше стимулируются к развитию клетки мозга и нервной системы. 

esmalnehokupao1

Нужен ли индивидуальный стул для кормления ребенка?

Ребенок всегда должен есть со всей семьей. Так он будет учиться еще и правильному поведению за столом. Но блюда малышу следует подавать по очереди, а не все сразу. И помните, что взрослое питание не подходит малышам. Чтобы Ваши сын или дочка кушали все необходимое, а не только то, чего им хочется, следует усаживать ребенка за специальный столик, стоящий рядом с основным столом.

Используйте удобный стульчик для кормления. Деревянный или пластиковый буде стул, с мягким сиденьем или на жесткой основе – это совсем не важно, а важно то, что:

esmalnehokupao2

1. Вы сможете контролировать, полностью весь процесс питания, следить, чтобы он употреблял только те продукты, которые подходят его возрасту.
2. Также с таким стулом Вы сможете проследить, чтобы Ваш отпрыск съел все ему предназначенное и получил, такие важные для здоровья и развития, необходимые ему витамины.
3. Кроме того, такие стульчики для кормления безопасны, они бережно и ненавязчиво фиксируют непоседу, не позволяя ему усиленно хулиганить и предохраняют от травм.

Критерии правильного питания для ребенка

Но прежде чем усадить карапуза за стол, нужно приготовить ему правильный обед или ужин. Что мы подразумеваем под словом правильный? Этому есть ряд критериев, о которых ниже:

 

1. Во-первых, для детей недопустимо вегетарианство или соблюдение постов. Ребенок должен в достаточном количестве потреблять мясо и рыбу.
2. В качестве гарниров из круп оптимальным вариантом будет гречка и овсянка. Не пренебрегайте и другими крупами, но манную крупу давайте пореже.
3. Но не стоит забывать и об овощах и фруктах. Именно они являются одним из главных источников витаминов, которые так необходимы не только на ранних стадиях развития, но и на протяжении всей жизни. Их можно кушать свежими и слегка подвергнутыми тепловой обработке.
4. Кормить своего малыша необходимо только теми продуктами, которые приобретены сырыми, а затем самостоятельно приготовлены. Консервы и полуфабрикаты не так полезны, как свежий, парной продукт.
5. Постарайтесь заменить сахар в рационе ребенка на мед и сладкие фрукты. Имейте ввиду, пока ребенку не дали конфету, он не знает, что это такое, и совершенно, не просит её.
6. И еще помните о молочных и кисломолочных продуктах, но никогда не забывайте проверять их срок годности.

esmalnehokupao3

Если ребенок не хочет есть и отказывается кушать?

Хорошо, когда ребенок кушает с аппетитом. Иногда такого, для его же пользы, приходится ограничивать, ведь лишний вес даже хуже субтильности. Но родители всегда рискуют столкнуться с ситуацией, когда ребенок просто не хочет есть. Бывает, что он даже не просто сидит и съедает «в час по чайной ложке», но вообще отказывается садиться за стол.

Сначала убедитесь, что малыш не захворал. Насильно пичкать едой больного не нужно – отказ от еды, в этом случае, защитная реакция организма, не желающего перегружать себя обильной пищей. Если же, отсутствие аппетита носит психологический или физиологический характер, а попросту своеобразный каприз, не отчаивайтесь, решение есть всегда.

Для начала создайте радостную и привлекательную атмосферу за столом. Существуют стульчики трансформеры для кормления детей, которые имеют яркие расцветки и регулируемые спинки. Подберите интересный стул, чтобы ребенку просто хотелось на нем сидеть. Стул, конечно не панацея, главное занять мысли капризничающего ребенка.

А уже усадив его за стол, собственным примером покажите, как себя вести. Не кушайте молча, обсуждайте интересные всем темы. Пусть процесс приема пищи превратится в удобный случай собрать всю семью вместе. За интересным, в том числе и для ребенка, разговором он сам не заметит, как тарелка оказалась пуста.

Помните о сбалансированности рациона как малыша, так и всей семьи. Кушайте больше витаминов и не забывайте мыть руки перед едой!

 

Как выбрать и организовать идеальное детское питание. Источник:


Похожие статьи сайта

Последние публикации
Новости

Декольте и разрезы на модной одежде – насколько обнажаются знаменитости

Споры по поводу того, насколько можно обнажить на людях отдельные части тела не утихают с раскрепощенных

dekrazmodobz1

Подробнее...

Завоевания Екатерины Второй в произведениях искусства

О Екатерине и сподвижниках, поставивших её на престол, написано немало книг и картин, снято немало фильмов, но наиболее известным произведением об этой эпохе стал 

zavekavopoissa1

Подробнее...

Причины болезней от древнего китайского медицинского светилы Чэн Яня

Согласно традиционной китайской медицине, мы живы и здоровы только потому, что наше...

pibokimeshenya1

Подробнее...

Пирсинг и туннельные украшения – древняя модификация тела

Все ли мы знаем о древнем явлении в боди арте – пирсинге и туннельных украшениях? Оказывается, есть в них много неожиданного. 

piritukdemote1

Подробнее...

Крутые очки без оправы с пластиковыми линзами – стиль превосходства

Новое направление в дизайне – очки без оправы ныне бьет все рекорды и позиции модных топов. 

oplalibeopacipvo1

Подробнее...